ΣΥΝΤΑΓΗ
Πεμ, 22 Φεβ 2018
Μπάλες σοκολάτας με αμύγδαλο χωρίς ζάχαρη (μπάλες ενέργειας σαν vegan τρουφάκια!)
Ένα απλό γλυκό και μπάλα ενέργειας χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγά ή γλουτένη και γρήγορο!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 31 Ιαν 2018
Σολομός με miso και κινέζικο λάχανο, μία σούπερ ιαπωνική συνταγή
Με μόλις 20 λεπτά προετοιμασία
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 29 Ιαν 2018
Σταματίνα Τσιμτσιλή | Έφτιαξε την πιο εύκολη και λαχταριστή συνταγή
Είναι μία καταπληκτική μαγείρισσα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΛΙΑς ΑΓΓΕΛΟς
Κυρ, 12 Νοε 2017
Συνταγή για βρώμη με φυστικοβούτυρο και γιαούρτι σαν μπισκοτένιο γλυκό
Απόλαυσε ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό που θα έχεις προετοιμάσει από το βράδυ. Βρώμη που δε χρειάζεται μαγείρεμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Παρ, 01 Σεπ 2017
Παγωμένο γλυκό με γιαούρτι και μαρμελάδα κεράσι
Ένα γλυκό εύκολο, γρήγορο για όλες τις ώρες και τις εποχές με λίγα λιπαρά και πολύ γιαούρτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Δευ, 19 Ιουν 2017
Φτιάξε πίτσα με πίτα socca από ρεβύθια – σούπερ νόστιμη, με λίγες θερμίδες γεμάτη πρωτεΐνη
Αν η πίτσα με «ζύμη» από κουνουπίδι δεν σε ξετρελαίνει, σου έχουμε μια νέα ιδέα που μάλλον ήρθε για να μείνει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Τετ, 07 Ιουν 2017
Η συνταγή της εβδομάδας: Μία άκρως καλοκαιρινή τάρτα με φράουλες
Εύκολη και γρήγορη συνταγή για δροσερή τάρτα με φράουλες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τρι, 16 Μαϊ 2017
Κρύα σούπα με γαρίδες, αγγούρι και γιαούρτι
Μια δροσιστική και εύκολη σούπα, κατάλληλη για τις ανεβασμένες θερμοκρασίες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τετ, 12 Απρ 2017
Πεμ, 12 Ιαν 2017
Pancakes: Το τέλειο πρωινό σε λιγότερο από 20 λεπτά!
Βρήκαμε την τέλεια συνταγή για λαχταριστά, αφράτα pancakes
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Κυρ, 18 Δεκ 2016
Θες γλυκό; Η πιο εύκολη σύνταγη με τις λιγότερες θερμίδες τώρα
Κάνε το γιαούρτι φίλο σου και φτιάξε ένα τέλειο γλυκό μόνο με 3 υλικά και λίγες θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ