ΣΝΑΚ
Αντί για τοστάκι... ταπεράκι | Υγιεινά σνακ για τη δουλειά
Καλό και εύκολο ένα τοστάκι που μπαίνει στην τσάντα του γραφείου, αλλά για δες εδώ άπειρες εναλλακτικές ιδέες για σνακ που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Αντί για τοστάκι... ταπεράκι | Υγιεινά σνακ για τη δουλειά
Καλό και εύκολο ένα τοστάκι που μπαίνει στην τσάντα του γραφείου, αλλά για δες εδώ άπειρες εναλλακτικές ιδέες για σνακ που θα λατρέψεις.
6 απολαυστικά σνακ μόνο με 100 θερμίδες για απώλεια βάρους
Εάν προσπαθείς να χάσεις βάρος, αυτά τα νόστιμα σνακ με λίγες θερμίδες είναι ο καλύτερος τρόπος.
Μπάλες ενέργειας με μόλις 3 υλικά: Το πιο υγιεινό σνακ με κακάο
Φτιάχνονται πανεύκολα και με ελάχιστα υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεινάς αργά το βράδυ; Tα σνακ που μπορείς να φας και να μην παχύνεις
Έχεις λιγούρες μετά τις 12 το βράδυ; Να ποια σνακ διαίτης μπορείς να επιλέξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
3 εύκολες συνταγές για μπάρες ενέργειας από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη
Ένα από τα πιο υγιεινά σνακ που μπορείς να φτιάξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ για απώλεια βάρους
Το να τρως ανάμεσα στα γεύματα δεν χρειάζεται να είναι κακό για την περιφέρεια της μέσης σου. Ιδού 6 έξυπνες συνήθειες στα σνακ σου για να χάσεις βάρος
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Το πιο εύκολο trick για να νικήσεις κάθε λιγούρα
Και 5 ιδέες για υγιεινά σνακ, όταν η λιγούρα δεν εγκαταλείπει.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για αδυνάτισμα που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Είναι πεντανόστιμα και θρεπτικά, αλλά με λίγες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 light και θρεπτικά σνακ ιδανικά για το γραφείο
Πλούσια σε πρωτεΐνη που θα σε χορτάσουν χωρίς να σε επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τι να φάω μετά την άσκηση; Αυτά είναι τα ιδανικά σνακ
Για να μην πάει χαμένος ο κόπος μου
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς