Shape
#stressmefree - Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας | Μια ενδιαφέρουσα διαδικτυακή συζήτηση
Συντονίσου στο Shape.gr τη Δευτέρα 11 Οκτωβρίου στις 20:15 και θα μάθεις γιατί και πώς μας επηρεάζει το άγχος, αλλά και τι περνάει από το χέρι μας για να το μετριάσουμε.
Παγκόσμια ημέρα ζώων | Μένεις μόνη; Πάρε σκύλο!
Μπορεί το σκυλί σου να μειώσει τις πιθανότητες να πάθεις έμφραγμα και άλλες σοβαρές ασθένειες; Η επιστήμη απαντά καταφατικά!
Οι 7 συμβουλές των trainers για απώλεια βάρους
Τι ξέρουν οι γυμναστές που θα σε βοηθήσει στην προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Ρωτήσαμε τον ειδικό
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τι να κάνω για να χάσω κιλά: Άσκηση ή σωστή διατροφή;
Να τι λέει η επιστήμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
8 τρόποι για να τρως ελαφριά αλλά και νόστιμα το μεσημέρι
Με τις συμβουλές μας δε θα λατρέψεις απλώς το μεσημεριανό σου, αλλά κυρίως, τίποτα δε θα "απειλήσει" την ανάγκη σου για μία σωστή διατροφή ή την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να αποκτήσω το τέλειο σώμα; Με αυτές τις 6 συνήθειες θα καταφέρεις την ισορροπία στη διατροφή σου
Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Θέλω να γίνω vegan | Τι προετοιμασία πρέπει να κάνω;
Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξεις σίγουρα προτού ξεκινήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Χριστίνα Μπόμπα | "Δεν προωθώ το πρότυπο της πάρα πολύ αδύνατης. Είμαι 7 κιλά παραπάνω από το κανονικό μου"
Η Χριστίνα Μπόμπα παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό Shape και μίλησε για όλα.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR