Follow us

Shape

Πεμ, 27 Οκτ 2022

Μπορεί το ανθρακούχο νερό να προκαλέσει ουρολοίμωξη;

Μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας; Όλα όσα εξηγεί ο ειδικός.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 26 Οκτ 2022

7 tips για να παραμείνεις ξεκούραστη όσο στέκεσαι όρθια για πολλή ώρα

Ξεκούρασε τα πονεμένα μέρη του σώματός σου από την ορθοστασία με τους παρακάτω πρακτικούς τρόπους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 26 Οκτ 2022

Τρώω πολλά γλυκά, μπορεί να πάθω διαβήτη;

Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για το διαβήτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 25 Οκτ 2022

8 ερωτήσεις και απαντήσεις για τη φυσικοθεραπεία

Ο ειδικός μάς λύνει τις πιο συχνές απορίες για τη φυσικοθεραπεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 25 Οκτ 2022

Μπορούν οι σκύλοι να καταλάβουν αν έχουμε άγχος;

Μία νέα έρευνα εξηγεί το αν η χνουδωτή μας παρέα είναι σε θέση να ανισχεύσει το στρες που βιώνουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 24 Οκτ 2022

Μπορεί ένα μικρό σνακ πριν από τον ύπνο να καταπολεμήσει τις αϋπνίες;

Το viral sleep hack που συναντάς όλο και συχνότερα ως απάντηση στις διαταραχές του ύπνου, δεν φαίνεται να εντυπωσιάζει ιδιαίτερα τους ειδικούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 24 Οκτ 2022

Ξέρεις πόσες θερμίδες τρως; Μάθε με αυτό το τεστ

Κάνε το τεστ για να μάθεις αν κάνεις όντως υγιεινές επιλογές ή απλά έτσι νομίζεις.

Παρ, 21 Οκτ 2022

Halle Berry | Το μυστικό της καλλίγραμμης και δυνατής σιλουέτας της στα 56

Ένας συνδυασμός από fitness tips, διατροφής αλλά και άσκησης, είναι το κλειδί για την διατήρηση σωματικής και πνευματικής ευεξίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 21 Οκτ 2022

10 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Γρήγορη καύση λίπους για όσους δεν αντέχουν το τρέξιμο.

Πεμ, 20 Οκτ 2022

Πόσο κακό είναι να πέφτεις στο κρεβάτι με τα ρούχα που φορούσες όλη μέρα;

Μήπως να το ξανασκεφτείς, πριν τυλιχτείς κάτω από την κουβέρτα σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ