Follow us

Shape

Κυρ, 06 Οκτ 2024

Πώς η Άννα Βίσση παραμένει δυνατή και λαμπερή | Τα 3 μυστικά της διατροφής της

Με αφορμή τη θριαμβευτική συναυλία στο κατάμεστο Καλλιμάρμαρο, θυμόμαστε τα 3 μυστικά της, όπως τα είχε αποκαλύψει σε συνέντευξη.

Κυρ, 06 Οκτ 2024

Κατάθλιψη | Αυτή η διατροφή βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων

Οι συγκεκριμένες τροφές λειτουργούν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά, σύμφωνα με τη διατροφολόγο.

Κυρ, 06 Οκτ 2024

Πεινάς συνέχεια; Οι 6 ορμόνες που κρύβονται πίσω από την όρεξή σου

Οι βασικές ορμόνες που επηρεάζουν την πέψη, την πείνα και την πληρότητα.

Σαβ, 05 Οκτ 2024

Πυκνός μαστός | Τι ακριβώς σημαίνει + απαντήσεις σε βασικές απορίες

Μπορώ μέσω της αυτοεξέτασης να καταλάβω εάν έχω πυκνούς μαστούς και άλλες συχνές ερωτήσεις.

Κυρ, 28 Ιουλ 2024

Γιατί το κρύο ντους είναι σωτήριο με ή χωρίς καύσωνα;

Όπως πάει η κατάσταση, ο θερμοσίφωνας θα είναι χρήσιμος μόνο κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Παρ, 05 Ιουλ 2024

Beautiful at any age | Το σωστό skincare για κάθε ανάγκη και τύπο επιδερμίδας

Η όμορφη επιδερμίδα δεν έχει ηλικία - αρκεί να χρησιμοποιείς τις σωστές κρέμες και ορούς για τις δικές σου ανάγκες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Κυρ, 23 Ιουν 2024

15 διαφορετικοί τύποι γιόγκα | Βρες αυτόν που σου ταιριάζει

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα σε αυτόν τον σύντομο οδηγό θα βρεις τις πιο δημοφιλείς μορφές γιόγκα για να διαλέξεις μία που να σου ταιριάζει.

Δευ, 17 Ιουν 2024

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Αυτό το ιδιαίτερο λαχανικό είναι της εποχής, μειώνει τα συμπτώματα την αρτηριακή πίεση και είναι πεντανόστιμο.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 31 Μαϊ 2024

Αυτό το προϊόν σύσφιξης και αδυνατίσματος θα σου χαρίσει άμεσα πιο νεανικό και σφριγηλό σώμα

To Multi Action Body Shaper της Messinian Spa είναι ο σύμμαχος μας στο αδυνάτισμα - είναι ιδανικό και για άντρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Δευ, 01 Απρ 2024

Το πρωινό- έκπληξη που μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Η εύκολη συνταγή που θα μειώσει το λίπος στην κοιλιά και θα σε κρατήσει χορτάτη για ώρες.

Κυρ, 11 Φεβ 2024

Αλεξία Ζαραδούκα | Πώς να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση και να την κάνεις να πετύχει

Πόσες προκλήσεις έχει να αντιμετωπίσει ένας ή μια founder που χτίζει μία startup επιχείρηση; Η Αλεξία Ζαραδούκα αποκαλύπτει 9 μυστικά επιχειρηματικότητας.