shape.gr
Το μέταλλο που προστατεύει τον εγκέφαλο από την πρόωρη γήρανση
Και σε ποια τρόφιμα το συναντάμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τα φυσικά smoothies πρωτεΐνης και οι καλύτερες ιδέες για πρωινό που θα σε κρατήσει
Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συμπτώματα εμμηνόπαυσης | Βοηθούν οι βιταμίνες;
Βασικά δεδομένα για το ρόλο των βιταμινών στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
3 εύκολες διατάσεις για να σταματήσει ο πόνος στην πλάτη
Οι διατάσεις είναι σημαντικές τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση του πόνου.
Έντονο πιάσιμο στα σημεία - κλειδιά του σώματος; 4 ασκήσεις για πιο εύκαμπτες αρθρώσεις
Δούλεψε την ευλυγισία σου, για μεγαλύτερη ευκινησία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Το κόλπο για να μην χαλάνε γρήγορα οι φράουλες
Και να τις απολαύσεις περισσότερες μέρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Η viral συνταγή για σαλάτα που κάνει θραύση στο Tik Tok
Το Tik Tok έχει ξετρελαθεί με τη γευστική και εύκολη σαλάτα "1905".
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα | 4 λόγοι για να "καθαρίσεις" το σώμα σου
Και οι βασικές συμβουλές για να κάνεις αποτοξίνωση μετά το Πάσχα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Αλλεργία στα σκυλιά | Όσα θέλεις να ξέρεις
Αν κάποιος είναι αλλεργικός σε ένα κατοικίδιο ζώο, τα συμπτώματά του είναι παρόμοια με εκείνα που δημιουργούν οι περισσότερες αλλεργίες. Mάθε εδώ περισσότερα για την αλλεργία στο σκύλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τέσσερα σημάδια ότι τρως πολλά φρούτα
Μήπως, για παράδειγμα, ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή αλλά δε χάνεις κιλά; Ιδού τι λέει η διαιτολόγος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Νηστεία | Εύκολα και γρήγορα μπιφτέκια λαχανικών από τη διατροφολόγο
Είτε νηστεύεις, είτε είσαι vegan, είτε αναζητάς την αλλαγή, τα παρακάτω χορτοφαγικά μπιφτέκια θα σε κάνουν να απολαύσεις ακόμα περισσότερα τα λαχανικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ