shape.gr
Γιατί αναζητούμε συντρόφους που μοιάζουν στους γονείς μας;
Η απάντηση έρχεται από την επιστήμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Απλά tips για να απολαύσουμε με καλή υγεία το καλοκαίρι
Αυτά τα απλά αλλά σημαντικά tips είναι η δική μας "συνταγή" για καλή υγεία, όλο το χρόνο αλλά λίγο περισσότερο τώρα το καλοκαίρι.
Εμμηνόπαυση | 5 συμβουλές για υγιές και όμορφο δέρμα
Το δέρμα στην εμμηνόπαυση έχει ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη για προστασία και φροντίδα το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί
Υπάρχει περιορισμός ανάμεσα στις βιταμίνες; Ποιοι είναι οι συνδυασμοί που πρέπει να αποφύγεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δέκα υγιεινά σνακ που μπορείς να έχεις στην τσάντα σου όταν ταξιδεύεις
Γιατί να αποφύγεις τους πειρασμούς των έτοιμων γευμάτων σε κάθε travel stop.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ μετά το τρέξιμο
Λάθη, λάθη, λάθη.
Οι 7 πηγές πρωτεΐνης που πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά
Ποια είναι η πιο υγιεινή πρωτεΐνη και τι προσφέρει στον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Όλα όσα θέλεις να ρωτήσεις τον δερματολόγο για την καλοκαιρινή ρουτίνα σου
Ποιες αλλαγές να κάνεις στην περιποίηση του προσώπου σου και τι να προσέξεις τους καλοκαιρινούς μήνες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
3 tips για να σε ωφελήσει το τσιμπολόγημα πριν τον ύπνο
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
4 λόγοι υγείας για να βάλεις τη yoga στη ζωή σου – με επιστημονικές αποδείξεις
Είναι εξαιρετική για το σώμα και την ψυχική σου υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
4 τροφές που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος μετά τα 40
Κάποιες από αυτές ούτε τις φαντάζεσαι.