shape.gr
Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής
Δοκίμασε σήμερα την αντιφλεγμονώδη δίαιτα και προστάτευσε τη γενική υγεία του σώματός σου.
Brownies με ταχίνι και χαλβά
Μια απολαυστική αλλά κυρίως υγιεινή εκδοχή του σοκολατένιου γλυκού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πώς το σουσάμι βελτιώνει την υγεία σου | Τι λέει ο διαιτολόγος
Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Πρόεδρος Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, εξηγεί γιατί το σουσάμι είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην Σαρακοστιανή νηστεία.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Θυμός | 5 επιστημονικοί λόγοι που δεν μπορείς να τον διαχειριστείς
Αν και τα προβλήματα θυμού δεν "θεραπεύονται", μπορούν να βελτιωθούν. Το σίγουρο είναι ότι οι γροθιές και τα χαστούκια στους άλλους δεν είναι λύση.
Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση
Αυτό το ιδιαίτερο λαχανικό είναι της εποχής, μειώνει τα συμπτώματα την αρτηριακή πίεση και είναι πεντανόστιμο.
Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!
Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανικής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.
Πεινάς συνεχώς; Δες τι μπορεί να σου κόψει την πείνα
Αυτές οι συμβουλές θα κόψουν την πείνα σου και θα σε βοηθήσουν να νιώθεις χορτάτη όλη μέρα.
Μπορώ να πίνω καφέ ή αλκοόλ ενώ υποβάλλομαι σε εξωσωματική;
Νέα ανάλυση δείχνει ότι η κατανάλωση καφεΐνης έχει μικρό αντίκτυπο στην εξωσωματική γονιμοποίηση, αλλά επιβεβαιώνει την αρνητική επίδραση του αλκοόλ.
Sobi | Προσφέρουμε "σπάνια" δύναμη στα άτομα που ζουν με Αιμορροφιλία!
Καινοτόμες θεραπείες προσφέρουν στους ασθενείς τη δυνατότητα να ζήσουν μία ζωή με λιγότερους περιορισμούς.
Θέλεις αναψυκτικό; Πιες καλύτερα αυτά τα 7 healthy ροφήματα
Σε έχει πιάσει λιγούρα για αναψυκτικό; Περιέχει ανθρακικό και μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, χωρίς κανένα θρεπτικό όφελος για τον οργανισμό σου.
20 συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα | Ρωτήσαμε την επιστήμη
Θέλεις να χάσεις κιλά; Kάνε το αδυνάτισμα παιχνίδι με τις παρακάτω συμβουλές, που τις επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες.