shape.gr
4 οφέλη που προσφέρει το κριθάρι | Plus βοηθά στο αδυνάτισμα
Γιατί πρέπει το κριθάρι να το προσθέσεις στη διατροφή σου;
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα | Easy detox σε ένα 24ωρο
Βοήθησε το σώμα σου να απαλλαγεί από τις τοξίνες και την πολυφαγία των ημερών με αυτήν την 24ωρη αποτοξίνωση.
Πόσα πασχαλινά αυγά μπορείς να φας και άλλες ερωτήσεις για τη γιορτινή υπερτροφή
Μικρό αλλά πολύτιμο, το κόκκινο αβγό έχει την τιμητική του αυτό τον μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Με τι να αντικαταστήσω την αμμωνία στα πασχαλινά κουλουράκια; Το υλικό που μπορείς να βάλεις στη συνταγή σου
Plus: Συνταγή για πασχαλινά κουλουράκια χωρίς αμμωνία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 συμβουλές για την φροντίδα των ξηρών μαλλιών
Η περιποίηση που καλό είναι να ακολουθείς όταν νιώθεις θαμπά και ατίθασα τα μαλλιά σου.
H Bella Hadid μάς παρουσιάζει το δικό της perfume brand, Ôrebella
Όσα γνωρίζουμε για το νέο της beauty εγχείρημα και την ιδέα που την παρακίνησε να φτιάξει τα δικά της αρώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής
Δοκίμασε σήμερα την αντιφλεγμονώδη δίαιτα και προστάτευσε τη γενική υγεία του σώματός σου.
Brownies με ταχίνι και χαλβά
Μια απολαυστική αλλά κυρίως υγιεινή εκδοχή του σοκολατένιου γλυκού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πώς το σουσάμι βελτιώνει την υγεία σου | Τι λέει ο διαιτολόγος
Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Πρόεδρος Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, εξηγεί γιατί το σουσάμι είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην Σαρακοστιανή νηστεία.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Θυμός | 5 επιστημονικοί λόγοι που δεν μπορείς να τον διαχειριστείς
Αν και τα προβλήματα θυμού δεν "θεραπεύονται", μπορούν να βελτιωθούν. Το σίγουρο είναι ότι οι γροθιές και τα χαστούκια στους άλλους δεν είναι λύση.
Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση
Αυτό το ιδιαίτερο λαχανικό είναι της εποχής, μειώνει τα συμπτώματα την αρτηριακή πίεση και είναι πεντανόστιμο.