shape.gr
Συνταγή για καροτόσουπα - Ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα!
Γρήγορη και πεντανόστιμη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Ivanka Trump | Αποκαλύπτει τη ρουτίνα γυμναστικής που την κρατά σε κορυφαία φόρμα στα 43 της
H κόρη του προέδρου της Αμερικής μιλά ανοιχτά για την καθημερινή της ρουτίνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Οξυτοκίνη, το χημικό της αγάπης | Γιατί η αγκαλιά είναι πιο δυνατή από ό,τι νομίζεις
Πώς η δύναμη μιας αγκαλιάς μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη διάθεση σου - Επιστημονικές αποδείξεις που θα σε κάνουν να την εκτιμήσεις ακόμα περισσότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Γιατί οι γενιές Χ και Millennials κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο; - οι 17 σοβαρότερες μορφές στους νέους
Πιο πρόσφατο παράδειγμα, η τραγική είδηση του θανάτου του 34χρονου Καρόλου, γιου της Μαίρης Βιδάλη.
135 μέρες μακριά από το καλοκαίρι | Το πλάνο που θα σε μεταμορφώσει!
Η πραγματική αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι ξεκινά από τώρα - εσύ θα το αξιοποιήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Καίει λίπος, βελτιώνει τη διάθεση | Γιατί όλοι μιλούν για το περπάτημα στη "Ζώνη 2"
Η εύκολη ρουτίνα που υπόσχεται λιγότερα κιλά και περισσότερη ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
5 φυσικά ροφήματα που σταματούν τη γήρανση - και είναι πεντανόστιμα
Αυτές οι συνταγές υπόσχονται νεανικό και αψεγάδιαστο δέρμα, μέσα από την ενίσχυση του κολλαγόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κάτια Δανδουλάκη | Το απόλυτο διατροφικό μυστικό της για φόρμα και υγεία - οι δύο στρατηγικές της
Πώς η αγαπημένη ηθοποιός διατηρεί τη νεανική εμφάνιση, την ενέργεια και την αντοχή της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Το ιδανικό ρόφημα για νεανικό εγκέφαλο | Πιες 3 φλιτζάνια την ημέρα για να μειώσεις τη γήρανσή του
Το κορυφαίο αντιγηραντικό ρόφημα σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τεμπέλικη σπανακόπιτα του 20λεπτου - γρήγορη, εύκολη, υγιεινή
Η απόλυτη λύση για τα βράδια που θέλεις κάτι νόστιμο, αλλά δεν έχεις όρεξη να μαγειρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ