ψυχολογία
Μερικές ερωτήσεις για να βρεις το νόημα της ζωής
Δευτέρα σήμερα και είπαμε να βάλουμε κάποια πράγματα σε σειρά προτεραιότητας για να καταλάβεις τι είναι τελικά πιο σημαντικό για σένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Easy Living: Απόκτησε έναν πιο υγιή τρόπο ζωής σε 12 απλά βήματα
Μικρές συμβουλές που θα "ελαφρύνουν" την καθημερινότητά σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Ποια κοινά έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι
Η επιστήμη εντόπισε τα στοιχεία που μοιράζονται όσοι περνούν πραγματικά καλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Πώς να διατηρήσεις την αισιοδοξία σου σε μια δύσκολη μέρα
Είναι δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
3 απλά τρικ για να μην τσαντίζεσαι ποτέ
Οι μέθοδοι που προτείνει η νευροεπιστήμη για να μην ξεφεύγουν τα πράγματα εκτός ελέγχου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Πώς να χαλαρώσεις πραγματικά στη θάλασσα
Εύκολα βήματα για διαλογισμό στην πραγματική ζωή
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Διακόσμηση & Ψυχολογία: 3 τρόποι που το σπίτι σου σού δημιουργεί άγχος
Κι όμως, υπάρχουν 3 λάθη στη διακόσμηση που σού δημιουργούν περισσότερο στρες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Πόσο εντάξει είσαι με τον εαυτό σου;
Πέντε απλά καθημερινά σημάδια για να επιβεβαιώσεις ότι είσαι «στα καλά» σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Πώς ο καιρός επηρεάζει τη συμπεριφορά και τη διάθεσή σου
Η επιστήμη εξήγησε γιατί ο ήλιος, η βροχή και η ζέστη «παίζουν» τελικά όχι μόνο με τη διάθεση αλλά και με την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Έτσι θα ελέγχεις όλα τα αρνητικά συναισθήματα (τι συστήνει η ψυχοθεραπεύτρια;)
H συναισθηματική ισορροπία είναι το μυστικό για την ευτυχία, λένε οι ειδικοί. Μήπως δυσκολεύεσαι να τη διατηρήσεις και επιτρέπεις στα συναισθήματα σου να φτάσουν σε… σημείο βρασμού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Είσαι αγχωμένη; Δοκίμασε τους παρακάτω (τέλειους) τρόπους για να χαλαρώσεις
Διώξε το άγχος χωρίς να ξοδευτείς
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ