πρωινό
Μαριέττα Χρουσαλά | Το λαχταριστό smoothie που απόλαυσε ως υγιεινό πρωινό
Η συνταγή που μοιράστηκε με τις followers της.
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII.GR
Happy New Breakfast: Τα πρωινά και τα brunch της Πρωτοχρονιάς
Πού θα φας το πρώτο γεύμα της νέας χρονιάς;
Τι να φας το πρωί για μείωση του άγχους | 7 κορυφαίες επιλογές
Η επιλογή των κατάλληλων τροφών πρωινού μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αντιμετώπιση του στρες και την ψυχική ανθεκτικότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3 εύκολες κινήσεις που μπορείς να κάνεις το πρωί για καθημερινή αποτοξίνωση
Δεν έχει καμία σχέση με το τι τρως αλλά με το τι κάνεις όταν ξυπνάς
3 εύκολα πρωινά που μειώνουν τη νευροφλεγμονή στον εγκέφαλο
Πάρε ενέργεια, αύξησε τη συγκέντρωσή σου και μείωσε τη νευροφλεγμονή με αυτά τα τρία εύκολα πρωινά.
Το πρωινό- έκπληξη που μειώνει το λίπος στην κοιλιά
Η εύκολη συνταγή που θα μειώσει το λίπος στην κοιλιά και θα σε κρατήσει χορτάτη για ώρες.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Το αγαπημένο μου πρωινό όταν θέλω να χάσω βάρος | Τι επιλέγουν οι διαιτολόγοι;
Πώς επιλέγουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους 9 διατροφολόγοι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Λίγες θερμίδες | Να τι να προτιμήσεις στο πρωινό και στο μεσημεριανό σου
Τοστ ή ομελέτα: Δημητριακά ή βρόμη; Η διαιτολόγος σου προτείνει τις πιο υγιεινές επιλογές με λίγες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Ζευγάρι στη ζωή, ζευγάρι στην τηλεόραση | Κι αν το πρωινό του Star έχει ήδη βρει τους παρουσιαστές του;
Είναι αυτό το ζευγάρι το απόλυτο φαβορί για το Star;
Πώς θα απολαμβάνουμε μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη και έξτρα θερμίδες
Το πρωινό με πρωταγωνιστή τη μαρμελάδα είναι ένα από τα πιο κλασικά και αγαπημένα. Και να πώς δε θα χρειαστεί να την αποκλείσεις από τη διατροφή σου.
Beyond toast: 5 άλλοι υγιεινοί τρόποι να χρησιμοποιήσεις τη μαρμελάδα στα γεύματά σου
Ισχύει ότι η μαρμελάδα είναι το απόλυτο spread για το ψωμί σου. Όμως, γιατί να σταματήσεις εκεί; Υπάρχουν και άλλοι τρόποι να την προσθέσεις στο πρόγραμμά σου - και υγιεινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ