πώς να αδυνατίσω

Δευ, 14 Μαρ 2022

Πώς να μειώσω το λίπος στην κοιλιά | Οι 8 κινήσεις που συστήνει η δρ Μαρία Ψωμά

Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός-βιοπαθολόγος μας δείχνει τους 8 (σωστούς) τρόπους να μειώσουμε το κοιλιακό λίπος.

Τρι, 08 Ιουν 2021

Και τα σνακ που βοηθούν στο αδυνάτισμα για να δεις τη διαφορά στο σώμα σου χωρίς να κάνεις δίαιτα

Σαβ, 05 Ιουν 2021

Μικρές αλλαγές στις καθημερινές σου συνήθειες που θα κάνουν τη διαδικασία της δίαιτας ευκολότερη

Σαβ, 22 Μαϊ 2021

Συγκεντρώσαμε τα καλύτερα -επιστημονικά τεκμηριωμένα- tricks για να χάσεις κιλά πριν ξεκινήσεις δίαιτα!

Δευ, 03 Μαϊ 2021

Βάλε "φωτιά" στο μεταβολισμό σου σήμερα.

Παρ, 30 Απρ 2021

Τα 10 καλύτερα διατροφικά tips για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Τετ, 28 Απρ 2021

Κάνε τη δίαιτα και την προσπάθεια απώλεια βάρους επιτυχημένη ακολουθώντας αυτούς τους βασικούς κανόνες διατροφής.

Σαβ, 19 Δεκ 2020

Ψάξαμε τις πιο γνωστές και επιτυχημένες δίαιτες, ρωτήσαμε διατροφολόγους και καταλήξαμε στα "χρυσά" tips που δε λείπουν από κανένα καλό διαιτολόγιο!

Σαβ, 31 Οκτ 2020

Είσαι σίγουρη ότι δεν ακολουθείς κάποιους απ' αυτούς; Μάθε την αλήθεια για τις διατροφικές σου συνήθειες.

Σαβ, 24 Οκτ 2020

Τι να κάνεις πριν πέσεις στο κρεβάτι σου για να χάσεις βάρος και να αντιμετωπίσεις το φούσκωμα

Τρι, 21 Ιαν 2020

Για την απώλεια μερικών κιλών δεν χρειάζεσαι πάντα αυστηρά διατροφικά πλάνα, αλλά μερικές απλές συνήθειες