πώς να αδυνατίσω
Κυρ, 19 Ιαν 2020
Δε θέλεις να κάνεις γυμναστική; 3 συμβουλές για να χάσεις βάρος χωρίς άσκηση
Ναι, μπορείς να έχεις αποτελέσματα ακόμα και έτσι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 18 Νοε 2019
Jennifer Lopez | Αποκαλύπτει τι είναι αυτό που κάνει και έχει αυτούς(!) τους κοιλιακούς
Το παράτολμο διατροφικό challenge της Λατίνας star
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 21 Ιουλ 2019
Η ειδικός εξηγεί | Πώς μοιάζουν 3 μέρες από το ιδανικό διατροφικό πρόγραμμα;
Παρακάτω δες τα παραδείγματα από 3 ιδανικές μέρες διατροφής
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 06 Ιουλ 2019
H δίαιτα των 4 ημερών | Πώς λειτουργεί το πλάνο διατροφής
Το μυστικό είναι η εναλλαγή των διατροφικών σου συνηθειών ανά μικρές χρονικές περιόδους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 23 Ιουν 2019
Πώς να χάσω κιλά γρήγορα; 5 διατροφικές συνήθειες που θα βοηθήσουν θεαματικά στο αδυνάτισμα
Αξιοποίησε συγκεκριμένες «στρατηγικές» και δες το σώμα σου να αλλάζει
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 02 Ιουν 2019
Πώς θα χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα; Πόσες θερμίδες πρέπει να «κόψεις»;
Τα 5 βήματα για σωστή δίαιτα με τις συμβουλές της ειδικού
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 22 Μαρ 2019
«Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;» | Μήπως τελικά σε παχαίνουν οι φίλες σου;
Σε μελέτες διαπιστώνεται ότι, όταν θέλεις να χάσεις κιλά, τα πρόσωπα του φιλικού σου κύκλου μπορεί να εξελιχτούν σε «πυρά» και να δυναμιτίσουν τη δίαιτά σου
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR