ΛΙΠΟΣ

Τετ, 29 Ιουλ 2020

Πώς θα αποκτήσω γωνίες; 6 τρόποι να απαλλαγείς από το λίπος στα μάγουλα

Θες ένα λεπτότερο και με γωνίες πρόσωπο; Ναι, μπορείς να το αποκτήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 13 Σεπ 2019

Μια και μόνο αλλαγή είναι αρκετή για να καις περισσότερο λίπος καθημερινά!

Γιατί το σωστό timing παίζει ρόλο ΚΑΙ στη διατροφή

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 24 Ιουλ 2019

3 φυσικά συστατικά που φαίνεται να ευνοούν το κάψιμο λίπους

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή φυσικά συστατικά των λιποδιαλυτικών σκευασμάτων που θα σε βοηθήσουν να χάσεις πόντους στο σώμα!

ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU

Παρ, 11 Ιαν 2019

Πώς θα κάψεις πολύ λίπος σε λίγο χρόνο!

Ιδού 7 τρόποι να περνάς λιγότερες ώρες στο γυμναστήριο καίγοντας, ωστόσο, περισσότερες θερμίδες. ΟΝΤΩΣ!

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Δευ, 17 Δεκ 2018

Αυτή είναι η 4λεπτη προπόνηση – θαύμα για να κάψεις λίπος

Κάψε λίπος σε 4 λεπτά με αυτή την προπόνηση Tabata Και όχι, δεν υπερβάλουμε!

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Τετ, 21 Νοε 2018

Πώς θα χάσω λίπος; Οι 19 τροφές που βοηθούν στην καλή διατροφή και την απώλεια βάρους

Ποιες τροφές πρέπει να τρως συχνά για να κάψεις περισσότερο λίπος.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Σαβ, 23 Ιουν 2018

6 tips για απώλεια βάρους χωρίς να κάνεις δίαιτα

Χωρίς να χρειαστεί να ακολουθήσεις αυστηρές δίαιτες

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 17 Μαϊ 2018

Κάψε λίπος γρήγορα με αυτό το αερόβιο πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις παντού!

Η προπόνηση σου δε χρειάζεται να είναι βαρετή και με αυτές τις ασκήσεις θα το διασκεδάσεις σίγουρα.

ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM

Σαβ, 21 Απρ 2018

Μάθε τι είναι το λίπος και μείωσέ το σήμερα κιόλας

Κάνε επίθεση στο περιττό λίπος κατανοώντας το πώς λειτουργεί η διαδικασία καύσης. Μετά από αυτό θα νιώθεις σίγουρα πιο ευτυχισμένη

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Κυρ, 08 Απρ 2018

Πώς θα απαλλαγώ από το λίπος; Η trainer δίνει τα σωστά βήματα

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Personal Trainer αποκαλύπτει την καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείς από το λίπος. Plus: Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ένταση για εσένα

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR