ΑΣΚΗΣΗ
Σαβ, 29 Ιουλ 2017
Εγκυμοσύνη και άσκηση: Πώς θα παραμείνεις σε φόρμα; Να πας γυμναστήριο ή να επιλέξεις κάτι άλλο;
H personal trainer Xριστίνα Μαυρίδου δίνει απάντηση σε κάθε απορία σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 23 Ιουλ 2017
Kendall Jenner: Έτσι παραμένει fit ενώ βλέπει τηλεόραση!
Το μικρό της μυστικό για να βλέπει τηλεόραση και να γυμνάζεται ταυτόχρονα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Παρ, 16 Ιουν 2017
Fitness 2017: Γίνε ο δικός σου personal trainer!
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να φτιάξεις το δικό σου πρόγραμμα και να το τηρήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Κυρ, 04 Ιουν 2017
Γιόγκα: Με ποιά άσκηση πρέπει να τη συνδυάσεις για να είσαι πάντα αδύνατη;
Ανακαλύψαμε τον τέλειο συνδυασμό για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τρι, 04 Απρ 2017
Τελικά χρειάζεσαι μόλις 1 λεπτού άσκηση (λέει έρευνα)
Δηλώνεις ότι δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς; Κι όμως, κάνεις λάθος!
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 25 Μαρ 2017
Υδατάνθρακες και άσκηση: Αυτό είναι το ιδανικό σνακ πριν την προπόνηση σου
Για να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τη γυμναστική σου, χρειάζεσαι και τα κατάλληλα καύσιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 17 Δεκ 2016
Θες να αθλείσαι περισσότερο και καλύτερα; Τώρα μπορείς με αυτό το gadget!
Καλύτερη υγεία και ευεξία με ένα πρωτοποριακό activity tracker!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Πεμ, 01 Δεκ 2016
Δευ, 28 Νοε 2016
O personal trainer μας δίνει έξυπνες συμβουλές για καλύτερη γυμναστική σε 6 βήματα
Ώρα για άσκηση! Ακολούθησε τις πολύτιμες συμβουλές του personal trainer Άγγελου Πάπαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 03 Οκτ 2016
Χαμογέλα! 8 απλές συνήθειες που σε κάνουν αυτόματα χαρούμενη
Τα μυστικά που θα αλλάξουν τη διάθεσή σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Δευ, 12 Σεπ 2016
Mε αυτή την άσκηση θα κάψεις λίπος πραγματικά!
Δες ποια είναι και μάθε τρεις παραλλαγές της που μπορείς να κάνεις ακόμα και στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ