_Από τη Μαρία Αθ. Ψωμά M.D. Ph.D. DU ιατρό-βιοπαθολόγο Ιατρική της Παχυσαρκίας διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Πανεπιστήμιο Παρισιού VI).
10 οφέλη που προσφέρουν οι μελιτζάνες στην υγεία μας
Η ιατρός βιοπαθολόγος Δρ. Μαρία Ψωμά αναλύει τα οφέλη της μελιτζάνας. Τι άλλο πρέπει να γνωρίζεις εκτός από το ότι είναι ένα από τα πιο ισχυρά αποτοξινωτικά τρόφιμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Οι 12 τροφές που σε κρατούν χορτάτη, μειώνουν την πείνα και την όρεξη
Η δρ Μαρία Ψωμά συστήνει τις βασικές τροφές που προκαλούν κορεσμό και βοηθούν στην προσπάθεια για απώλεια βάρους
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
«Γιατί δεν χάνω κοιλιακό λίπος;» Οι 8 λόγοι που δε φεύγει το λίπος στην κοιλιά και πώς μπορείς να το αλλάξεις
Η Δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί τους λόγους που δεν χάνουμε λίπος από την κοιλιά αλλά και τις κινήσεις που θα σε βοηθήσουν
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Υγιεινά σνακ για την παραλία | Τα καλύτερα σνακ για θάλασσα και εκδρομή από την δρ Μαρία Ψωμά
Η ιατρός Δρ. Μαρία Ψωμά σου προτείνει τα ιδανικά σνακ για την παραλία - ελαφριά και γευστικά
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τι να φάω στις διακοπές; Να πώς θα τρως σωστά το καλοκαίρι
Η ιατρός βιοπαθολόγος Δρ. Μαρία Ψωμά μας δίνει μερικές τελευταίες συμβουλές πριν τις διακοπές του καλοκαιριού
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα | Τι να αλλάξεις στη διατροφή σου. Από τη δρ Μαρία Ψωμά
Η δρ Μαρία Ψωμά μας δίνει συμβουλές για διατροφική αποτοξίνωση μετά το Πάσχα
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Σταματίνα Τσιμτσιλή | Βρήκε τον πιο έξυπνο τρόπο να γυμνάζεται στο σπίτι
Οι ασκήσεις της παρουσιάστριας
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
Πώς θα αποφύγεις το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ | 6 τεχνικές από τη δρ Μαρία Ψωμά
Η Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει ποια είναι η αιτία του "late snacking" και πώς θα το αποφύγεις μια για πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τα 6 φρούτα που ενισχύουν την αποτοξίνωση και βοηθούν στην καύση λίπους
Η δρ Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει ποια είναι τα φρούτα που καίνε το λίπος, ενισχύουν την ικανότητα αποτοξίνωσης του οργανισμού και επιταχύνουν το μεταβολισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πώς να νικήσω τις λιγούρες; Τι σημαίνει κάθε τι που θέλουμε να φάμε και πώς θα το διαχειριστούμε
Σοκολάτες, κέικ, παγωτά, μακαρόνια, πατατάκια ή αμύγδαλα; Η ειδικός στο αδυνάτισμα Μαρία Ψωμά εξηγεί τι σημαίνει κάθε μία από τα 8 είδη λιγούρας που έχουμε και πώς θα τις νικήσουμε
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Οι 20 καλύτερες τροφές που δίνουν ενέργεια
Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός - βιοπαθολόγος, αποκαλύπτει τις 20 καλύτερες τροφές που σου χαρίζουν ενέργεια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς