shape.gr
Σοκολατάκια μπανάνας με φυστικοβούτυρο έτοιμα σε 20'
Φτιαγμένα με μόνο μερικά απλά και υγιεινά υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Γιαγιά στην Κρήτη γέννησε το εγγόνι της | Πώς μπορεί μια γυναίκα να κυοφορήσει σε μεγάλη ηλικία;
Στα 55 της χρόνια η γυναίκα έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο μωράκι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παγκόσμια Ημέρα Καφέ και ευκαιρία να μάθεις 4 οφέλη του για την υγεία σου
Ο ελληνικός καφές είναι η αγαπημένη επιλογή πολλών από εμάς και όταν ακούμε ότι μπορεί να είναι ευεργετικός για την υγεία μας, αυτό είναι σίγουρα καλά νέα.
Θέλεις να φορέσεις στενό φόρεμα; Διατροφικό πλάνο 3 ημερών για επίπεδη κοιλιά
Και οι καλύτερες συμβουλές από τη διαιτολόγο.
"Έχασα 16 κιλά και έκανα μόνο αυτά τα 3 πράγματα": Τι συμβουλεύει η trainer;
Τα τρία απλά βήματα που τη βοήθησαν να χάσει 16 κιλά και να διατηρήσει την απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Η επικίνδυνη πρακτική που σαρώνει το TikTok | Ξέρεις τι είναι το chroming;
Πώς τα καθημερινά προϊόντα γίνονται "όπλα", όσο το chroming εξαπλώνεται στα social media.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Βότανα και μπαχαρικά που ενισχύουν την απώλεια βάρους
Μια μικρή κουταλιά από τα αγαπημένα σου μπαχαρικά μπορεί να κάνει την διαφορά στην απώλεια των κιλών σου.
Αλίκη Βουγιουκλάκη | Το μοναδικό γεύμα που έτρωγε έξω για να διατηρεί τη σιλουέτα της
Η ακραία διατροφική συνήθεια της Αλίκης Βουγιουκλάκη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τι είναι το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη η Μαρινέλλα;
Σε τι διαφέρει ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό από ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό;
Το "ελεύθερο γεύμα" της πριγκίπισσας Diana | Τι ζητούσε κάθε εβδομάδα από τον βασιλικό σεφ;
Και πώς μπορείς να φτιάξεις και εσύ το αγαπημένο της 'comfort food'.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Μάφινς με τορτίγια και αυγό | Ένα θρεπτικό πρωινό γι΄αυτούς που βιάζονται!
Plus διατηρείται και στο ψυγείο!