shape.gr
Τι είναι η σειριακή εξάρτηση; Το φαινόμενο που κρύβεται πίσω από τα αγαπημένα σου φαγητά
Δες τι επηρεάζει τις διατροφικές σου επιλογές χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Πρωτεϊνική μακαρονοσαλάτα με cottage | Η ιδανική επιλογή για το γραφείο
Σε χορταίνει και δε σε φουσκώνει!
Τα μυστικά μου για την ιδανική πρωινή ρουτίνα
Η πρωινή ρουτίνα μου δεν θα ήταν ολοκληρωμένη χωρίς αυτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πίνεις φρέσκο χυμό πορτοκάλι κάθε μέρα;
Ποια είναι τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Ποια είναι τα 6 σημάδια που οδηγούν στο νευρικό κλονισμό;
Ο νευρικός κλονισμός μοιάζει με τη βλάβη που παθαίνει ένα αυτοκίνητο όταν τρέχει ασταμάτητα. Δες τα σημάδια του, προτού... κλατάρεις!
Έχει δίκιο το TikTok; Μπορεί η προσθήκη κανέλας στον καφέ να σε βοηθήσει να κάψεις λίπος;
Αλήθειες και μύθοι για την κανέλα και την καύση λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας | 8 tips για να τη γιορτάζεις κάθε μέρα
Σε έναν κόσμο που γίνεται κάθε μέρα πιο περίπλοκος, οι παρακάτω 8 απλές συμβουλές για καλύτερη ψυχική υγεία είναι κάτι που θα μας βοηθήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σοκολάτα του Ντουμπάι | Δοκίμασε τη viral απόλαυση στην υγιεινή εκδοχή της
Και με μόλις 3 υλικά!
Sneak Preview | Ευρυδίκη Βαλαβάνη "Νιώθω έτοιμη να γίνω μητέρα και να φτιάξω μια ευτυχισμένη οικογένεια"
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη στο SHAPE Οκτωβρίου, το πρώτο της εξώφυλλο μετά τον γάμο, δηλώνει έτοιμη να γίνει μητέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Φτιάξε τα πιο υγιεινά και εύκολα cookies με 3 υλικά (όχι αλεύρι)
Εύκολα και γευστικά, αυτά τα μπισκότα θα μπουν σίγουρα στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ