shape.gr
Πόσο διαρκεί στο ψυγείο μια σούπα; 9 μυστικά για νόστιμες σούπες
Δοκίμασε να φας λίγη ζεστή σούπα: θα σε ζεστάνει, θα μειώσεις τις θερμίδες και θα ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Κόλλησες γρίπη; Σε πόσο χρόνο θα εμφανίσεις συμπτώματα | 10 σημάδια που δείχνουν ότι την "άρπαξες"
Επιπλέον, πώς μπορείς να αποφύγεις τη γρίπη και να αρρωστήσεις.
Πώς να χακάρεις τις ορμόνες της ευτυχίας για να νιώσεις από καλά, καλύτερα!
Χάκαρε τις "ορμόνες της ευτυχίας" και ζήσε μια ευτυχισμένη ζωή.
Κι όμως, οι λιπαρές τροφές καταπολεμούν το άγχος
Το συναισθηματικό στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία και την ευεξία σου. Η διατροφή είναι σύμμαχός του.
Ξυπνάς εξαντλημένη ή δυσκολεύεσαι να σηκωθείς; Μια νέα μελέτη έχει την απάντηση
Αν νιωθεις υπνηλία συνέχεια και δεν ξεκουράζεσαι, ακόμη κι αν κοιμηθείς περισσότερες από 8 ώρες το βράδυ, δες τι φταίει.
Το τρικ που θα σε βοηθήσει να κόψεις το κρέας
Ένα απλό κόλπο θα μπορούσε να σε κάνει να ακολουθήσεις χορτοφαγική διατροφή.
Τα κλασικά λάθη που κάνεις όταν φτιάχνεις μακαρονάδα
Όλα εκείνα που δεν κάνεις σωστά κατά το μαγείρεμα και αφαιρούν πόντους νοστιμιάς και απόλαυσης στο αγαπημένο μας φαγητό..
Αυτό θα είναι το απόλυτο διατροφικό trend το 2024
Η διαρκώς αυξανόμενη τάση στο Διαδίκτυο έχει άραγε διατροφικά οφέλη;
Πονόλαιμος; 5 δοκιμασμένα γιατροσόφια που θα σε ανακουφίσουν
Εάν δεν αντέχεις τον πονόλαιμο αυτά τα γιατροσόφια θα σε ανακουφίσουν.
Γιατί δεν γερνούν σε κυτταρικό επίπεδο κάποιοι άνθρωποι;
Ανάλογα με το που ζεις, προστατεύεις το δέρμα σου και την υγεία σου από τη γήρανση.
Τα 5 βραδινά σνακ που έχουν λίγες θερμίδες και είναι "yummy"
Οι γιορτές πλησιάζουν και χρειάζεσαι μία λίστα με σνακ που δεν θα σε γεμίσουν extra θερμίδες.