shape.gr
Το πρόγραμμα γυμναστικής της Δέσποινας Βανδή - Έτσι διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της
Ξέκινα και εσύ άμεσα γυμναστική!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πώς η Άννα Βίσση παραμένει δυνατή και λαμπερή | Τα 3 μυστικά της διατροφής της
Με αφορμή τη θριαμβευτική πρεμιέρα της, για ένατη σεζόν, στο Hotel Ermou, θυμόμαστε τα 3 μυστικά της, όπως τα είχε αποκαλύψει σε συνέντευξη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Ζάχαρη στα γλυκά ή στα ποτά | Ποιο από τα 2 είναι πιο επικίνδυνο για την υγεία σου;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι δεν έχουν τον ίδιο αντίκτυπο στην υγεία σου - δες τι είναι χειρότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Χριστίνα Μπόμπα: Η στάση yoga που μας έδειξε είναι μόνο για τολμηρούς!
Μας δείχνει τη βραδινή της προπόνηση στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τι να φας το πρωί για μείωση του άγχους | 7 κορυφαίες επιλογές
Η επιλογή των κατάλληλων τροφών πρωινού μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αντιμετώπιση του στρες και την ψυχική ανθεκτικότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Cinnamon rolls με τορτίγια και μήλο | Η πιο λαχταριστή παραλλαγή
Το αγαπημένο γλυκό σε μια μοναδική παραλλαγή!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
"Μας είπαν ότι έχει δυσκοιλιότητα και τέσσερις μέρες μετά, πέθανε"
Η ιστορία ενός 2χρονου αγοριού που έχασε τη ζωή του μετά από διάγνωση δυσκοιλιότητας που αποδείχθηκε λανθασμένη.
Υποφέρεις από ημικρανία; Το tip για να ανακουφιστείς αμέσως
Και μέσα στο σπίτι σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Λευκές κάλτσες που έχουν μαυρίσει | Πώς θα τις επαναφέρεις με 2 βήματα
Με υλικά που έχεις στο σπίτι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πώς θα ήταν η ζωή σου αν δεν μπορούσες να κινηθείς αυτόνομα;
Η ιστορία της Αλεξάνδρας, που παίζει μουσική με τα μάτια, αποδεικνύει ότι η μουσική μπορεί να απελευθερώνει ψυχές εγκλωβισμένες σε ένα σώμα – την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με αναπηρία, ας θυμηθούμε τις ατελείωτες δυνατότητες που κρύβονται μέσα μας!