To πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους
Οι έξυπνοι δρόμοι που θα σε οδηγήσουν ταχύτερα στη γραμμή του τερματισμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Αλάτι, ζάχαρη, αλεύρι | Είναι τελικά τόσο επιβαρυντικά για εμάς τα λευκά προϊόντα;
Η ειδικός μάς λύνει μια από τις πιο βασικές απορίες
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κοιλιακού λίπους
Ναι, μπορείς να μειώσεις το κοιλιακό λίπος. Δες τι συστήνει η ειδικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
#MahsaAmini | Οι γυναίκες στο Ιράν διεκδικούν την ελευθερία... και τη ζωή τους - Μαζί τους ξεσηκώνουν όλη τη χώρα
Κόβουν τα μαλλιά τους, καίνε τις μαντήλες τους, διαδηλώνουν σε μία πρωτόγνωρη για τη χώρα εξέγερση μετά το θάνατο της 22χρονης Mahsa Amini από την Αστυνομία Ηθών γιατί η μαντήλα της δεν κάλυπτε "σωστά" τα μαλλιά της. Η κυβέρνηση απαντά κόβοντας το internet.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Vegan, γλυκαιμικός δείκτης, detox | Τσεκάρουμε μερικές από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες
Παρότι οι γιατροί και οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν την ισορροπημένη διατροφή και το μέτρο αντί τις ριζοσπαστικές δίαιτες, τα αυστηρά πρωτόκολλα και οι στερητικές διατροφές συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Υπάρχει ένα πραγματικά must-have αξεσουάρ κι αυτό είναι τα ασύρματα ακουστικά μου
Πώς ήταν η ζωή μας πριν τα FreeBuds;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Γιαουρτογλυκό στο ταψί με μπισκότα πτι-μπερ: Η δεν-μπορώ-να-φάω-μόνο-ένα κορυφαία συνταγή για εύκολο γλυκό
Μία ελαφριά γλυκιά συνταγή έτοιμη σε 20 λεπτά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Να πάρεις δεύτερη γνώμη από άλλο γιατρό; Πότε είναι καλή ιδέα
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να αποφασίσεις ότι είναι καλό να ζητήσεις μια δεύτερη γνώμη για ένα πρόβλημα υγείας που σε απασχολεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Ο "χρυσός" δεκάλογος για τέλεια κοιλιά με γράμμωση
10 τρόποι που συστήνει ο personal trainer.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Check up πριν βγούμε στον ήλιο | Ο απαραίτητος δερματολογικός έλεγχος
Τι πρέπει να έχουμε υπόψη μας στον καθιερωμένο δερματικό έλεγχο και τι να θυμόμαστε πριν εκτεθούμε στον ήλιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Αυτό είναι το πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους
Και 5 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ