Ολυμπιακοί Αγώνες 2021: Όλα όσα γνωρίζουμε έως τώρα
Ποια νέα αθλήματα θα δούμε, οι νέοι κανονισμοί και όλες οι λεπτομέρειες για τους φετινούς Αγώνες στο Τόκιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να ξαναμπείς σε fitness mode μετά την καραντίνα
Χρήσιμες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να επανέλθεις άμεσα και με ασφάλεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ξεκινάς διατροφή χωρίς γλουτένη; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Έχει αναδειχθεί σε μία μεγάλη τάση διατροφής και ολοένα και περισσότεροι την υιοθετούν πλέον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Οι 7 συμβουλές των trainers για απώλεια βάρους
Τι ξέρουν οι γυμναστές που θα σε βοηθήσει στην προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Ρωτήσαμε τον ειδικό
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τα ζώδια της εβδομάδας | Οι εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια
Πώς θα περάσουν όλα τα ζώδια την εβδομάδα που έρχεται; Δες τις αναλυτικές προβλέψεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να βράσεις αυγά χωρίς να σπάσουν ή να ραγίσουν;
Το εύκολο tip που θα σε οδηγήσει στην επιτυχία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
6 λιπαρές τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Ναι το λίπος φαίνεται να είναι βασικός παράγοντας για να χάσουμε βάρος
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Tι είναι το kangoo και ποια είναι τα οφέλη του huge fitness trend;
H personal trainer το αναλύει και σου παρουσιάζει μερικές ασκήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Η Sarah Jessica Parker έγινε 56 ετών | 10 +1 fashion στιγμές της στο κόκκινο χαλί
Η star έγινε 56 ετών και το γιορτάζουμε με τον πιο stylish τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3 τρόποι για να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις και να τρως καλύτερα χωρίς πλάνο ή στερήσεις
Πώς θα καταφέρεις να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις μέσα στη μέρα σου; 3 τεχνικές για να το κάνεις χωρίς κανέναν κόπο
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ισορροπημένη διατροφή | 3 tips που θα σε βοηθήσουν να διαλέξεις το πιο υγιεινό βούτυρο ξηρών καρπών
Τα βούτυρα καρπών είναι από τα must – haves αν ακολουθείς τις νέες τάσεις υγιεινής διατροφής. Ξέρεις να τα διαλέγεις όμως;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ