Τα διατροφικά trends του 2022
Ποιες γεύσεις, συστατικά και πρακτικές μαγειρικής θα επικρατήσουν την νέα χρονιά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Ένα smartwatch στην καθημερινότητα τριών editors
Το Huawei Watch GT 3 δεν είναι ακόμα ένα wearable, είναι το κόσμημα που με φροντίζει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Αναζητήσεις Google 2021 | Ποια ήταν τα πιο δημοφιλή φαγητά τη χρονιά που φεύγει;
Ζυμαρικά με φέτα, σούπα πατάτας, μαγειρεμένη βρώμη ήταν μερικές από τις δημοφιλέστερες αναζητήσεις που έκαναν φέτος οι περισσότεροι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Γιατί τρώμε τόσο πολύ στις γιορτές; 5 συμβουλές για να το αποφύγεις
Για να απολαύσεις το πνεύμα των Χριστουγέννων χωρίς υπερβολές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
5 μύθοι για την αύξηση του βάρους στις διακοπές των Χριστουγέννων
Σταμάτα να μετράς κάθε μπουκιά και απόλαυσε την περίοδο των γιορτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τι πρέπει να περιέχει το ιδανικό σνακ αν θέλεις να χάσεις βάρος;
Οι θερμίδες αλλά και η ώρα που θα το καταναλώσεις, παίζουν και αυτά το ρόλο τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Αμύγδαλα και αμυγδαλοβούτυρο | Ποια η διαφορά στην διατροφική τους αξία;
Ποιο από τα δύο να προτιμήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παραγγέλνεις το πρωινό σου από έξω; Πώς θα κάνεις υγιεινότερες fast food επιλογές
Όταν το έτοιμο φαγητό δεν επιβαρύνει τη σιλουέτα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τέσσερις ασκήσεις για άμεση απώλεια βάρους
Οι ασκήσεις που πρέπει να ακολουθεί κάθε γυναίκα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
5 μικρές αλλαγές που προλαμβάνουν την αύξηση βάρους
Από την ηλικία των 20 έως και τα 55, οι περισσότεροι ενήλικες προσλαμβάνουν τουλάχιστον 0,50 με 1 κιλό κάθε χρόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
