Αυτή είναι η διατροφή που σε "θωρακίζει" από καρδιαγγειακά νοσήματα
Δύο νέες έρευνες προκρίνουν τη μεσογειακή διατροφή και τη νηστεία ως τη διατροφή που προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα και πρόωρο θάνατο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Έλλη Τρίγγου | "Μέσα στη συγκυρία της πανδημίας, βγήκε στην επιφάνεια ένα τεράστιο θέμα κακοποίησης"
"Ο θύτης είναι και ο ίδιος θύμα του εαυτού του. Κάπου εκεί τελειώνει η κατανόηση".
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αποστείρωση επιφανειών | Πότε είναι απαραίτητη και πότε όχι
Μία νέα οδηγία του αμερικανικού CDC μας... χαλαρώνει ως προς τη συνεχή απολύμανση επιφανειών για την πρόληψη του κορονοϊού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Γυναίκες που μας εμπνέουν: Κάνοντας τα εμπόδια δύναμη
Τη Μένια Κουκουγιάννη μπορεί να τη γνωρίζεις ως ιδρύτρια της ΜΚΟ Καρκινάκι. Έχει ήδη μοιραστεί μαζί μας την ιστορία της ως μαμάς που η κόρη της νόσησε με λευχαιμία – και που σήμερα είναι ένα υγιέστατο χαμογελαστό κορίτσι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Εξελίξεις | 4 ερωτήσεις και απαντήσεις για τα self test
Τι είναι το self test, ποιοι το δικαιούνται, για ποιες κατηγορίες είναι υποχρεωτικό και πώς γίνεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Εμβόλιο γρίπης κατά της COVID-19;
Ειδικοί εξετάζουν εάν ο εμβολιασμός κατά της γρίπης επηρεάζει το κατά πόσο μπορεί να μολυνθεί ο οργανισμός με COVID-19 και τη βαρύτητα της νόσου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Η νέα σχολική χρονιά ξεκινάει τώρα! Πώς θα επιλέξεις σχολείο για το παιδί σου;
Εάν είσαι γονιός, γνωρίζεις καλά ότι το να επιλέξεις σχολείο είναι μία διαδικασία που χρειάζεται πολλή σκέψη και να έχεις μπροστά σου τα σημαντικά δεδομένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Q+A εμβόλια COVID-19 | Δεύτερη δόση αν έχουμε αρρωστήσει, μεταδίδουν οι εμβολιασμένοι, για πόσο θα φοράμε μάσκα;
Αυτά και πολύ περισσότερα ερωτήματα για τα εμβόλια COVID-19 απαντούν κορυφαίοι επιστήμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Υποφέρεις από burn out και αϋπνία; Μπορεί να κινδυνεύεις περισσότερο να κολλήσεις κορονοϊό
Αυξημένος ο κίνδυνος μόλυνσης από κορονοϊό και βαριάς Covid-19 για όσους έχουν αϋπνία, διαταραγμένο ύπνο και υπερκόπωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρέξιμο στο διάδρομο: Να γιατί ΔΕΝ καίω λίπος
Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις στο διάδρομο του γυμναστηρίου και τα 35' τρέξιμο δεν έχουν αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Νιώθεις ότι "γερνάς" πιο αργά από τους συνομηλίκους σου; Μπορεί να έχεις δίκιο!
Μερικοί τυχεροί άνθρωποι, όντως γερνάνε πιο αργά, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική μελέτη. Δεν είναι η ιδέα σου, λοιπόν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ