Έπαθες ψύξη; Τι φταίει, πώς την παθαίνουμε και πώς περνάει
Πέντε ερωτήσεις και απαντήσεις και η επιστημονική προσέγγιση. Ξέρεις πως ο όρος "ψύξη" είναι ελληνική επινόηση και δεν υπάρχει στη διεθνή ιατρική ορολογία;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
6 σημάδια ότι δεν κοιμάσαι καλά
Αν έχεις ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα μάλλον ο ύπνος σου δεν είναι τελικά όσο ποιοτικός και αναζωογονητικός θα έπρεπε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρία συμπτώματα εγκυμοσύνης που ίσως δεν γνώριζες
Εκτός από τα "κλασικά", ανακάλυψε αυτά τα 3 συμπτώματα εγκυμοσύνης που μπορεί να νιώσεις πριν ακόμη δεις το θετικό τεστ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Καλά νέα για παιδιά και εφήβους με COVID-19
Η λειτουργία των πνευμόνων των παιδιών και των νέων δεν επηρεάζεται έπειτα από λοίμωξη Covid-19, σύμφωνα με δύο νέες ευρωπαϊκές μελέτες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
7 μύθοι για την αερόβια άσκηση που σε κάνουν να καις λιγότερο
Αυτές οι συχνές παρανοήσεις μπορεί να φταίνε που έχει κολλήσει η ζυγαριά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Άργησες να κάνεις τη δεύτερη δόση του εμβολίου; No problem!
Τι αλλάζει εάν "ανοίξεις" το διάστημα μεταξύ των δύο δόσεων και πώς αυτό επηρεάζει την αντίδραση του ανοσοποιητικού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Όταν το σεξ... πονάει: τι είναι η επώδυνη ερωτική επαφή και τι μπορείς να κάνεις
Τι μπορείς να κάνεις εάν είναι επώδυνη η ερωτική επαφή; Ο ειδικός εξηγεί τα πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Μπορείς να κάνεις μπάνιο με φακούς επαφής; Και τι να προσέχεις το καλοκαίρι;
Όσα χρειάζεται να ξέρεις για τους φακούς επαφής το καλοκαίρι και η απάντηση σε μια πολύ συχνή ερώτηση: Μπορείς να κάνεις μπάνιο με τους φακούς επαφής στη θάλασσα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Yγιής το καλοκαίρι | Οι κινήσεις για να αποφύγεις μυκητίαση και ουρολοίμωξη
Παιχνίδι στα κύματα, βουτιές στις πισίνες, όλη μέρα με το μαγιό στην παραλία... Για να το απολαύσεις και να παραμείνεις υγιής το καλοκαίρι υιοθέτησε τις παρακάτω "χρυσές" συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Άσκηση και ευεξία | Πώς θα διατηρήσεις την ευφορία μετά την άσκηση
Αυτό το boost ενέργειας και καλής διάθεσης που νιώθεις μετά την άσκηση μπορεί να διαρκεί και να διαρκεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Υψηλές θερμοκρασίες | Πώς "απορρυθμίζουν" τον θερμοστάτη του σώματος
Γιατί είναι καλύτερο να μένεις σπίτι όταν έξω έχει υψηλές θερμοκρασίες; (Όχι, η παραλία δεν είναι πάντα καλή ιδέα με τον καύσωνα γιατί υπάρχει ο κίνδυνος για θερμοπληξία.)
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ