ΖΑΧΑΡΗ
Ζάχαρη στα γλυκά ή στα ποτά | Ποιο από τα 2 είναι πιο επικίνδυνο για την υγεία σου;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι δεν έχουν τον ίδιο αντίκτυπο στην υγεία σου - δες τι είναι χειρότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Έτσι θα τρως ζάχαρη και θα χάνεις βάρος, χωρίς να στερηθείς τίποτα
Μπορείς να τρως ζάχαρη και να κάνεις μια υγιεινή διατροφή; Ναι!
Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη | Το πλάνο που θα σε βοηθήσει με τις λιγούρες
Αντιμετώπισε τη λαχτάρα για ζάχαρη με αυτό το detox πλάνο.
Μπορούμε να τρώμε ζάχαρη στη δίαιτα;
Ναι, η ζάχαρη μπορεί να είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη με αυτό το πλάνο των 3 ημέρων
Είναι «ανώδυνος» ο τρόπος. Δεν σου προτείνουμε να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τα 8 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου
Όλα τα φρούτα είναι απαραίτητα και πολύτιμα. Κάποια όμως, είναι προτιμότερα καθώς περιέχουν λιγότερα σάκχαρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΒΑΓΙΑΝΟΥ
Τι μπορείς να φτιάξεις με την καστανή και μαύρη ζάχαρη και η αγαπημένη μας συνταγή για κραμπλ
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την καστανή και μαύρη ζάχαρη
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΒΑΓΙΑΝΟΥ
«Γιατί παχαίνω;» Αυτοί είναι οι 8 λόγοι που σήμερα παχαίνουμε πιο πολύ
Γιατί παχαίνω; Οι πιο πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή παχαίνουν περισσότερο από ό,τι παλαιότερα. Δες τι δεν πρέπει να κάνεις
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Συνδυασμοί τροφών: Γιατί η πρωτεΐνη και η ζάχαρη δεν πάνε μαζί;
Ένας από τους συνδυασμούς που θα πρέπει να αποφεύγεις
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Έχεις λιγούρα για γλυκά; Να τι δείχνει η ανάγκη σου για ζάχαρη!
Θες γλυκό πρωί, μεσημέρι και βράδυ; Μην αγχώνεσαι, δεν είναι κάποια αρρώστια. Απλά καλό είναι να μάθεις τι πραγματικά συμβαίνει
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Ζάχαρη άσπρη, μαύρη ή καστανή; Ποια να προτιμήσεις και γιατί
Ποιά ζάχαρη να προσθέσεις στον καφέ ή τα γλυκά σου; Ποιά θα σε φορτώσει με τις λιγότερες θερμίδες και ποιά θα κάνει μεγαλύτερη ζημιά στη δίαιτα σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ