Follow us

ΖΑΧΑΡΗ

Τρι, 13 Φεβ 2024

Έτσι θα τρως ζάχαρη και θα χάνεις βάρος, χωρίς να στερηθείς τίποτα

Μπορείς να τρως ζάχαρη και να κάνεις μια υγιεινή διατροφή; Ναι!

Τρι, 07 Νοε 2023

Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη | Το πλάνο που θα σε βοηθήσει με τις λιγούρες

Αντιμετώπισε τη λαχτάρα για ζάχαρη με αυτό το detox πλάνο.

Τρι, 20 Ιουλ 2021

Μπορούμε να τρώμε ζάχαρη στη δίαιτα;

Ναι, η ζάχαρη μπορεί να είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.

ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Δευ, 07 Δεκ 2020

Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη με αυτό το πλάνο των 3 ημέρων

Είναι «ανώδυνος» ο τρόπος. Δεν σου προτείνουμε να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 16 Οκτ 2020

Τα 8 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου

Όλα τα φρούτα είναι απαραίτητα και πολύτιμα. Κάποια όμως, είναι προτιμότερα καθώς περιέχουν λιγότερα σάκχαρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΒΑΓΙΑΝΟΥ
Δευ, 14 Ιαν 2019

«Γιατί παχαίνω;» Αυτοί είναι οι 8 λόγοι που σήμερα παχαίνουμε πιο πολύ

Γιατί παχαίνω; Οι πιο πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή παχαίνουν περισσότερο από ό,τι παλαιότερα. Δες τι δεν πρέπει να κάνεις

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 26 Σεπ 2018

Συνδυασμοί τροφών: Γιατί η πρωτεΐνη και η ζάχαρη δεν πάνε μαζί;

Ένας από τους συνδυασμούς που θα πρέπει να αποφεύγεις

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 05 Ιαν 2018

Έχεις λιγούρα για γλυκά; Να τι δείχνει η ανάγκη σου για ζάχαρη!

Θες γλυκό πρωί, μεσημέρι και βράδυ; Μην αγχώνεσαι, δεν είναι κάποια αρρώστια. Απλά καλό είναι να μάθεις τι πραγματικά συμβαίνει

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 27 Μαρ 2017

Ζάχαρη άσπρη, μαύρη ή καστανή; Ποια να προτιμήσεις και γιατί

Ποιά ζάχαρη να προσθέσεις στον καφέ ή τα γλυκά σου; Ποιά θα σε φορτώσει με τις λιγότερες θερμίδες και ποιά θα κάνει μεγαλύτερη ζημιά στη δίαιτα σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 03 Ιαν 2017

Διατροφή & Μύθοι | 3 "νόμοι" που τελικά δεν ισχύουν!

Τελικά, πρέπει όντως να πίνεις 8 ποτήρια νερό την ημέρα;!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ