Follow us

ΞΥΠΝΗΜΑ

Τετ, 24 Απρ 2019

Πώς να ντύνομαι γρήγορα το πρωί; Τα 8 tips που θα σε βοηθήσουν

Χάρισε στον εαυτό σου 5 ακόμα λεπτά ύπνου με αυτά τα έξυπνα tips

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Παρ, 09 Νοε 2018

7 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» τον εαυτό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί

Είσαι βραδινός τύπος αλλά θέλεις να μεταμορφωθείς σε πρωινό; Ιδού πως θα κάνεις τον οργανισμό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 15 Σεπ 2017

Να γιατί το snooze στο ξυπνητήρι κάνει κακό στην υγεία σου

Μια επιστημονική εξήγηση για το πόσο επηρεάζει την υγεία το συνεχές snooze, αλλά και γιατί ο καφές το βράδυ δεν βοηθά ακόμα κι αν είναι decaf.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ