tips διατροφής
Τρι, 27 Ιουν 2017
Πρέπει να τρως γλυκά! Κι όμως οι «λαχταριστές τροφές» μπορούν να σε αδυνατίσουν;
Ήξερες πως, αν συμπεριλάβεις στη διατροφή σου απολαυστικές τροφές, μπορεί να χάσεις πιο εύκολα κιλά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Δευ, 26 Ιουν 2017
6 τρόποι για να σταματήσεις να παχαίνεις το Σαββατοκύριακο (να τι κάνουμε εμείς)
Oι Shape editors δίνουν συμβουλές βγαλμένες από τη ζωή (τους!)
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Δευ, 24 Απρ 2017
Πόσες θερμίδες πρέπει να φας για να πάρεις ένα κιλό; Τι λένε οι ειδικοί
Πόσες θερμίδες πρέπει να φας για να πάρεις ένα κιλό; Ας ξεχωρίσουμε τους μύθους από τις αλήθειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Τρι, 04 Απρ 2017
Τα 10+1 μυστικά των personal trainers για το καλύτερο σώμα ever και boost υγείας!
Μερικά από αυτά δεν περίμενες καν πως τα κάνουν
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Δευ, 06 Μαρ 2017
Οι 10 top συμβουλές για τέλειο σώμα της Ελένης Πετρουλάκη!
H Ελένη Πετρουλάκη καταγράφει τις 10 πιο πολύτιμες συμβουλές για τέλειο σώμα. Ακολούθησέ τις κι απόκτησε κι εσύ άψογη σιλουέτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Τετ, 07 Ιαν 2015
Διατροφή μετά τις γιορτές | Οι τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό
Μάθε όλες τις τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς