tips διατροφής
Τετ, 07 Νοε 2018
10 τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι
Βάλε αυτές τις τροφές στο καθημερινό σου πρόγραμμα και αύξησε την ποσότητα της βιταμίνης που προσλαμβάνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 10 Οκτ 2018
Αυτό είναι το χειρότερο που μπορείς να φας πριν πας για ύπνο
Και το λέει ένας γιατρός του Harvard.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 08 Οκτ 2018
Κάνει να τρώω ζυμαρικά; Ρωτήσαμε την ειδικό και ιδού η απάντηση
Τελικά, είναι καλό να τα καταναλώνεις συχνά;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 08 Οκτ 2018
Πόσο πρέπει να ταΐζω το σκύλο μου ή τη γάτα;
Eίσαι σίγουρη ότι ταΐζεις τη σωστή ποσότητα τροφής το κατοικίδιο σου;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 03 Οκτ 2018
Πώς θα τρως σωστά κατά τη διάρκεια της ημέρας
Τι, πόσο και πότε επιτρέπεται να ρίξεις στο στομάχι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
Τετ, 03 Οκτ 2018
Το ιδανικό μεσημεριανό στο γραφείο, στο εστιατόριο, στο ταξίδι: Τι να επιλέξεις κάθε φορά;
Οι περισσότερες από εμάς τρώμε έξω τουλάχιστον μία με δύο φορές την εβδομάδα
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 24 Σεπ 2018
Λιναρόσποροι, ηλιόσποροι, chia και άλλοι σπόροι που πρέπει να τρως – Να τι σου προσφέρει καθένας!
Τι σου προσφέρει το καθένα από αυτά τα superfoods;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 19 Σεπ 2018
Τροφές που τρώμε λάθος: Τα βασικότερα λάθη και πώς να συνδυάζεις και να μαγειρεύεις αυτά τα τρόφιμα
Να πώς θα είσαι σίγουρη ότι απορροφάς όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχεις στο τραπέζι σου
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 29 Αυγ 2018
Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος; 6 τρόποι για να τον εντάξεις στη διατροφή σου
Τα οφέλη του τα ξέρεις. Να οι καλύτερες ιδέες για να τρως λιναρόσπορο και σε σνακ και σε γεύματα.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Σαβ, 04 Αυγ 2018
Τρι, 17 Ιουλ 2018
Αντιγηραντικές τροφές: Πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά
Οι καλύτεροι συνδυασμοί για να καθυστερήσεις τις επιπτώσεις του χρόνου στο δέρμα και στην υγεία σου από τη Δρ Μαρία Ψωμά!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR