Follow us

τι πλάνο διατροφής να κάνω

Τετ, 12 Αυγ 2020

Πλάνο διατροφής ιδανικό για τις διακοπές από τη διατροφολόγο

Τι να φας για πρωινό, στην ταβέρνα, για βραδινό και συμβουλές για να μην πάρεις κιλά.

ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Παρ, 31 Ιουλ 2020

Πώς θα φτιάξουμε μια καλή διατροφή χωρίς διαιτολόγο | Να πώς δημιουργείται ένα διατροφικό πλάνο

Το μυστικό της επιτυχίας είναι να υιοθετήσουμε μερικές αποδεδειγμένα αποτελεσματικές πρακτικές και να τις φέρουμε στα μέτρα μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 12 Φεβ 2020

Πρόγραμμα αποτοξίνωσης για 2 εβδομάδες από την διαιτολόγο

Η διαιτολόγος Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου μας δίνει το πρόγραμμα για την ιδανική αποτοξίνωση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 29 Αυγ 2019

Πώς να χάσω 5 κιλά γρήγορα; Το διατροφικό πλάνο για να ακολουθήσεις τώρα

Η χορταστική δίαιτα για να χάσεις τα κιλά των διακοπών χωρίς να το καταλάβεις. Ακολούθησε το εβδομαδιαίο πλάνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 27 Ιουλ 2019

Πώς θα αποκτήσεις μεταβολισμό που τρέχει σε 24 ώρες

Τα 13 βήματα για να χάσεις βάρος από σήμερα. Δημιουργήσαμε το τέλειο πρόγραμμα με tips που πρέπει να ακολουθείς κάθε ώρα

ΓΡΑΦΕΙ: KONSTANTINA LEIVADITI
Δευ, 15 Ιουλ 2019

7ήμερο πρόγραμμα αδυνατίσματος στις διακοπές (με παγωτό)

Ο Dr. Οz αποκαλύπτει το θαυματουργό 7ήμερο πρόγραμμά του για να κάνεις το μεταβολισμό σου να τρέχει σε 1 εβδομάδα (τρώγοντας και παγωτό)

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 23 Ιουν 2019

Δίαιτα ORAC | Το πλάνο που υπόσχεται να χάσεις έως 3 κιλά σε 1 εβδομάδα

Η δίαιτα Orac του διαιτολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη υπόσχεται απώλεια έως 3 κιλών σε 7 ημέρες. Δες το ημερήσιο πρόγραμμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ