ΣΝΑΚ
9 ιδέες για ελαφριά και υγιεινά σνακ στην παραλία
Οι καλύτερες επιλογές για να μην πεινάσεις τις ώρες που περνάς στην παραλία και να διατηρηθείς ενυδατωμένη και γεμάτη ενέργεια
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Το πιο νόστιμο και γρήγορο σνακ με ροδάκινο και γιαούρτι
Μια εναλλακτική πρόταση που θα σε ενθουσιάσει
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σνακ πριν την προπόνηση | 5+1 ιδανικές επιλογές για απόδοση και αύξηση μυικής μάζας
Τι πρέπει να τρως σαν σνακ πριν τη γυμναστική;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
8 ιδέες για εύκολα και υγιεινά παιδικά σνακ
Νομίζω πως συμφωνούμε όλες πως η λέξη που λένε πιο συχνά τα παιδιά μας μέσα στη μέρα είναι αναμφισβήτητα η λέξη «μαμά». Σωστά;
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
Το απόλυτο trick για να μειώσεις τις ποσότητες φαγητού που τρως
Πώς θα καταφέρεις να ΜΗΝ ξεφεύγεις και παίρνεις έξτρα βάρος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 εύκολα και γρήγορα σνακ για παιδιά
Νομίζω πως συμφωνούμε όλες πως η λέξη που λένε πιο συχνά τα παιδιά μας μέσα στη μέρα είναι αναμφισβήτητα η λέξη «μαμά».
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
5 γλυκά φθινοπωρινά σνακ με φρούτα ή σοκολάτα με λιγότερες από 200 θερμίδες
Πέντε επιλογές για γλυκά φθινοπωρινά σνακ που δεν ξεπερνούν τις 200 θερμίδες το καθένα και που θα λατρέψεις μόλις τα δοκιμάσεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Γκουρμέ πεντανόστιμα σνακ για δίαιτα μέχρι 160 θερμίδες
Από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΛΙΑς ΑΓΓΕΛΟς
6 τεχνικές για snacking που δεν παχαίνει από τη διαιτολόγο (να πώς θα διαλέξεις σνακ)
Ιδού οι κανόνες του σωστού snacking για να χορταίνεις χωρίς να παχαίνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ