Follow us

σνακ για δίαιτα

Σαβ, 30 Σεπ 2023

Υγιεινά σνακ | Ιδέες για να περιορίσεις την πείνα και να υποστηρίξεις την απώλεια βάρους

Το τσιμπολόγημα συχνά παίρνει άσχημη τροπή, ειδικότερα όταν στόχος σου είναι η απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 12 Μαϊ 2022

10 υγιεινά σνακ για πρωινό και απεριόριστη κατανάλωση από την δρ Μαρία Ψωμά

Πώς να φτιάξεις μόνη σου τα πιο υγιεινά σνακ για πρωινό, που μπορείς να τρως άφοβα. H δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τα 10 υγιεινά σνακ που μπορούμε να τρώμε απεριόριστα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 21 Απρ 2021

Πεινάς αργά το βράδυ; Tα σνακ που μπορείς να φας και να μην παχύνεις

Έχεις λιγούρες μετά τις 12 το βράδυ; Να ποια σνακ διαίτης μπορείς να επιλέξεις.

ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 20 Οκτ 2020

5 light και θρεπτικά σνακ ιδανικά για το γραφείο

Πλούσια σε πρωτεΐνη που θα σε χορτάσουν χωρίς να σε επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 24 Αυγ 2020

Σνακ χωρίς υδατάνθρακες | Οι πιο light επιλογές για ένα υγιεινό σνακ διαίτης

Πώς μπορείς να απολαύσεις ένα μικρό τσιμπολόγημα χωρίς να χαλάσεις καθόλου τη διατροφή σου

ΓΡΑΦΕΙ: MARIALENA GOUSIOU
Τετ, 19 Αυγ 2020

Υγιεινά καλοκαιρινά σνακ | 5 γευστικές ιδέες χωρίς πολλές θερμίδες

Αυτές είναι 5 ιδέες για σπιτικά, υγιεινά σνακ διαίτης για το καλοκαίρι

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 08 Αυγ 2020

Σνακ για διακοπές | Τι να πάρεις μαζί σου στην παραλία; Ποιο είναι το μεγαλύτερο διατροφικό λάθος των διακοπών;

Απόλαυσε κάθε στιγμή των διακοπών σου χωρίς να φοβάσαι πως θα χαλάσεις τις υγιεινές διατροφικές σου συνήθειες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 07 Απρ 2019