Shape
Το μενού της Μεγάλης Εβδομάδας | Νηστίσιμες επιλογές αποτοξίνωσης από τη διατροφολόγο
Νηστίσιμες επιλογές αποτοξίνωσης για να χάσουμε κιλά (ή να μην πάρουμε) τη Μ. Εβδομάδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πασχαλινά ζυμώματα | Τρεις συνταγές για τσουρέκι και κουλουράκια
Αν δε μυρίσει το σπίτι πασχαλινά γλυκά και ψωμιά, δεν είναι Πάσχα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τι μπορείς να φας για πρωινό εάν ξυπνήσεις με φούσκωμα στην κοιλιά;
Η απάντηση "τίποτα" δεν είναι σίγουρα μέσα στις ενδεδειγμένες προτάσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Γαστρεντερίτιδα | Q+A για την ίωση "κυκλοφορεί" τώρα
Ερωτήσεις και απαντήσεις για την ίωση γαστρεντερίτιδας που φαίνεται να έχουν κολλήσει πολλοί γύρω μας αυτή την περίοδο.
Πέντε συνήθειες που σου προσθέτουν λίπος στην κοιλιά
Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που ευθύνονται για το πάχος στην κοιλιά σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τον εθισμό στη ζάχαρη;
Τι σημαίνει εθισμός στα τρόφιμα; Τι ισχύει και πώς θα τον αντιμετωπίσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Το viral test που αποκαλύπτει πολλά για τη fitness κατάστασή σου
Μπορείς να το φτάσεις μέχρι τέλους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Aβοκάντο | Τρεις διαφορετικές συνταγές για να το απολαύσεις
Προσφέροντας στον οργανισμό σου μοναδικά οφέλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πέντε "μυστικά" για πιο light επιδόρπια
Οι παρακάτω τεχνικές σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου homemade γλυκό χωρίς περαιτέρω ενοχές και δισταγμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Σουβλάκι vs. πίτσα | Ποιο street food είναι πιο υγιεινό;
Είναι κάποια επιλογή πιο υγιεινή από την άλλη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Η διατροφή για λαμπερά μαλλιά, γερά νύχια και υγιές δέρμα
Και 10 τρόφιμα απαραίτητα για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς