shape.gr
Μεγαλώνουμε με υγεία | Τι αλλάζει στο σώμα μας μετά τα 50;
Τι συμβαίνει στο σώμα και στον οργανισμό μας όσο μεγαλώνουμε; Πολλά συμβαίνουν - και αρκετά από αυτά τα λες και θετικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τι μπορεί να σου χαλάσει τις διακοπές; Συμβουλές για ένα πιο άνετο ταξίδι
Πώς δεν θα υποφέρεις από ενοχλήσεις και πόνο στην πλάτη στις διακοπές - γιατί φέτος, τίποτε δεν θα σου τις χαλάσει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πρακτικές συμβουλές για όσους ξυπνάμε το βράδυ στον ύπνο μας
Αν έχετε και εσείς διακεκομμένο ύπνο, αυτά τα tips ίσως βοηθήσουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Οι πιο ύπουλες ερωτήσεις σε μία συνέντευξη για δουλειά
Ερωτήσεις που σε φέρνουν σε δύσκολη κατάσταση πριν καν το καταλάβεις. Λύσεις όμως, υπάρχουν.
Ποιο βότανο εξαφανίζει τις ρυτίδες;
Μπορεί ένα βότανο να κάνει τις ρυτίδες να εξαφανιστούν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε λιγότερο αλάτι;
Και ποιες είναι οι αρνητικές παρενέργειες της περίσσειας αλατιού;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σταμάτησες να ασκείσαι; Σε πόσο καιρό χάνεις τη φόρμα σου;
Σε πόσο καιρό χάνεις τη φόρμα σου; Η ειδικός απαντά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Ψυχολογικές επιπτώσεις του καύσωνα | Πώς επηρεάζει την ψυχική ευεξία
Η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα δυσφορίας, εξάντλησης και απώλειας ενέργειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Αβοκάντο με αυγό | Γιατί είναι ο ιδανικός συνδυασμός για ένα απόλυτα υγιεινό πρωινό;
Μερικοί λόγοι για τους οποίους το αβοκάντο και το αυγό είναι το τέλειο πρωινό για ένα υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Crash test | Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες και τα χαρακτηριστικά τους
Εξετάζουμε με το μικροσκόπιο της επιστήμης τις δημοφιλείς δίαιτες, ώστε κάθε απώλεια κιλών να γίνεται με τον σωστό τρόπο.
Καύσωνας | Η λίστα με τα "ναι" και τα "όχι" στη διατροφή μας
Μικρά μυστικά διατροφής για να αντιμετωπίσεις τον καύσωνα.