shape.gr
Πες "αντίο" στην κυτταρίτιδα και στη χαλάρωση | Δοκίμασε τις 5 καλύτερες κρέμες σύσφιξης σώματος
Η περιποίηση του σώματός μας συνιστά μια ένδειξη αυτοφροντίδας και αγάπης προς τον εαυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας | Νέοι ορίζοντες στη φαρμακευτική θεραπεία της Παχυσαρκίας
Τα νέα στοιχεία για την παχυσαρκία από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής (ΕΠΑΜΕΔΙ) και την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (World Obesity Federation).
YOU GOT THIS | Η female captain των adidas runners Athens Ελεάννα Λίμα σε παρακινεί να ξεκινήσεις το τρέξιμο!
Μαζί με την Ελεάννα Λίμα, οι Άρτεμις Κουτσούρη και Αικατερίνη Κουτλή στο Cover Story του Shape Μαρτίου
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Το φθηνό μπαχαρικό που μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει τη μνήμη σου
Αυτό το μπαχαρικό έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία. Δες αν μπορείς να το καταναλώνεις κάθε μέρα.
Πώς αποθηκεύεις τα λεμόνια, το ξύσμα και τον χυμό τους, χωρίς να ξινίσουν;
Υπάρχουν αρκετές συμβουλές σχετικά με το πώς μπορείς να αποθηκεύσεις τα λεμόνια. Μάθε μερικές από αυτές.
Γιατί νιώθεις τόσο εξαντλημένη πριν από την περιόδο;
Πέφτεις στο κρεβάτι εξαντλημένη πριν από την περίοδο και δεν μπορείς να σηκωθείς; Δες τι σημαίνει αυτό.
Υγιές αδυνάτισμα: 4 διατροφικοί μύθοι των social media καταρρίπτονται
Οι έγκυρες πηγές πληροφόρησης είναι αυτές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις αποτελεσματικά βάρος, φροντίζοντας πάνω από όλα την υγεία σου.
Γιατί χωρίζουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια; 10 λόγοι σύμφωνα με μελέτη
Τα όμορφα ζευγάρια όμορφα καίγονται; Ποιοι λόγοι οδηγούν στο διαζύγιο σύμφωνα με μεγάλη μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Το άγνωστο βότανο που καταπολεμά την ακμή
Αν θέλεις να μειώσεις τα συμπτώματα της ακμής υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να σε βοηθήσει.
Πώς θα πάρεις τον μισθό που σου αξίζει | 8 μυστικά διαπραγμάτευσης
Βρήκες νέα δουλειά και ήρθε η ώρα να διαπραγματευτείς τον μισθό σου; Δες πώς να πάρεις ό,τι καλύτερο μπορείς.
Μini workouts | Οι μικροσκοπικές προπονήσεις καίνε λίπος και αδυνατίζουν!
Έχεις λίγο χρόνο αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις; Δες μερικά mini workouts που μπορείς να κάνεις για να χάσεις βάρος και να αποκτήσεις φυσική κατάσταση.