shape.gr
Χριστούγεννα | Tips για να χαρείς τις γιορτές χωρίς έγνοια για τη ζυγαριά
Μπορείς να απολαύσεις τα μενού, τα γλυκά, τα καλέσματα και τις εξόδους σου χωρίς να πάρεις βάρος μέσα στις γιορτές; Φυσικά, αρκεί να ακολουθήσεις ορισμένες πρακτικές συμβουλές.
Ελένη Μενεγάκη | Τι τρώει όταν θέλει να χάσει βάρος και να κάνει αποτοξίνωση;
Ποιο συστατικό αποκλείει από τη διατροφή της;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
4 στρατηγικές για να αποφύγεις τα άσκοπα έξοδα στις γιορτές
Για να μη σου αφήσουν μείον το "ταμείο" οι γιορτές, δες τι πρέπει να κάνεις.
Συνταγή για μπαλίτσες ενέργειας με γεύση μελομακάρονο!
Η διατροφολόγος Λίνα Βασιλειάδου μάς προτείνει το πιο χριστουγεννιάτικο αλλά και υγιεινό σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Γιατί τα κοψίματα από χαρτί πονάνε τόσο πολύ;
Ένας πόνος δυνατός και, κυρίως, δυσανάλογος του τραύματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Cilia Katrali | Η τραγουδοποιός και ο μαγικός της κόσμος στο γιορτινό SHAPE Δεκεμβρίου
Διάβασε αποσπάσματα από τη συνέντευξη που παραχώρησε η Cilia Katrali στο SHAPE που κυκλοφορεί.
Μαρία Αντωνά | Οι 3 συνήθειες για αναλογίες που "κόβουν την ανάσα"
Οι αγαπημένες της συνήθειες στην καθημερινότητά της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Μαραθωνοδρόμος με τέλειες αιματολογικές εξετάσεις διαγνώστηκε με τελικό καρκίνο του παγκρέατος - το μόνο του σύμπτωμα ήταν...
"Αυτά θα είναι η τελευταία μου Χριστούγεννα".
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρίχες στα ρούχα | Το πιο αποτελεσματικό hack για να γλιτώσεις
Εάν έχεις κατοικίδιο, αυτό το άρθρο σίγουρα σε ενδιαφέρει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Η ακραία δίαιτα που μεταμόρφωσε τη Μαρία Κάλλας | Πώς έχασε 48 κιλά και ποιες ήταν οι επιπτώσεις;
Πώς η υπερβολική απώλεια βάρους της Μαρία Κάλλας επηρέασε την υγεία της;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ