ΠΡΩΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ

Σαβ, 31 Οκτ 2020

Πρωινή άσκηση; Πώς θα την κάνεις συνήθεια

Πώς θα μάθεις να ασκείσαι το πρωί χωρίς δυσκολία; Έχουμε τα tricks της trainer

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Τρι, 01 Σεπ 2020

Οι 10 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις πριν τις 8 το πρωί

Είναι οι κινήσεις που συστήνουν το πρωί οι life coaches και θα δεις πολύ γρήγορα τα οφέλη τους

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ

Τετ, 02 Οκτ 2019

Ανήσυχος ύπνος; 5 τρόποι για να είσαι super το πρωί (ακόμη κι έτσι)!

Είχες ανάστατο ύπνο και δεν μπόρεσες να κοιμηθείς καλά το βράδυ; Να οι τρόποι να το αντιμετωπήσεις και να μπορέσεις να πάρεις την ενέργεια που χρειάζεσαι!

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ