πώς θα τρώω υγιεινά
Τρι, 29 Σεπ 2020
Πώς θα τρώω υγιεινά; Έτσι θα κάνεις καλύτερες επιλογές στη διατροφή σου
Μικρά tips για να βοηθήσεις τον εαυτό σου να κάνει καλύτερες επιλογές χωρίς απαραίτητα τη συμβουλή ενός διατροφολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 22 Σεπ 2020
«Πώς θα διατηρήσω τα κιλά που έχασα;» | Οι 9 συνήθειες που συστήνουν οι διαιτολόγοι για να χάσεις ή να μην πάρεις βάρος
Έκανες δίαιτα, έχασες βάρος, αλλά τώρα ξεκινά η συντήρηση. Να τι ξέρουν οι διαιτολόγοι για να διατηρήσεις το βάρος σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Τρι, 04 Αυγ 2020
15 τακτικές για καλύτερη διατροφή, πιο εύκολη δίαιτα και αδυνάτισμα με υπογραφή διαιτολόγου
Ο κορυφαίος διαιτολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου μοιράζεται μαζί μας τα αγαπημένα του μυστικά για καλύτερη διατροφή, απώλεια βάρους και αδυνάτισμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 16 Ιαν 2020
10 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» το μυαλό σου για να τρως υγιεινά
Πώς θα καταφέρεις να «σπάσεις» τις κακές συνήθειες και να απολαμβάνεις πραγματικά ένα υγιεινό γεύμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 06 Απρ 2017
Ανάλυσέ Το | Πώς να διατηρείς φυσιολογικό βάρος χωρίς να στερείσαι;
Μήπως δεν χρειάζεσαι δίαιτα αλλά συμφιλίωση με το φαγητό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ