Follow us

ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Πεμ, 05 Αυγ 2021

Πώς να αυξήσω την αυτοπεποίθησή μου; Βάλε στην καθημερινότητά σου αυτή την απλή συνήθεια

3 απλές και πολύ αποτελεσματικές δηλώσεις μπορούν να σου χαρίσουν αυτοπεποίθηση και ηρεμία κάθε ημέρα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τρι, 11 Φεβ 2020

Πώς θα φύγει το άγχος στα μέσα της εβδομάδας

Είναι δυνατό να αποφύγουμε κάθε αρνητικό συναίσθημα .

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΝΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥς
Κυρ, 22 Σεπ 2019

Ανάλυσέ το | 10 τρόποι να διώξεις το καθημερινό άγχος

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σε συμβουλεύει με 10 απλά βήματα για να ελέγξεις το άγχος σου. Οι αγχολυτικές τροφές, η 5λεπτη αντιστρές άσκηση, τα tips για ηρεμία...

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΑΝΤΥ ΚΟΥΤΣΟΣΤΑΜΑΤΗ
Τρι, 20 Αυγ 2019

10 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους

Είναι η εποχή που το άγχος έχει αρχίσει να συσσωρεύεται. Όμως, δεν θα του επιτρέψεις να σε βάλει κάτω!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 12 Ιουλ 2019

Τρόποι για να νικήσεις το στρες | 10 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν

Βάλε στην καθημερινότητά σου μικρές απλές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του άγχους.

ΓΡΑΦΕΙ: MARIALENA GOUSIOU
Πεμ, 09 Μαϊ 2019

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Καταπολέμησε το στρες και νιώσε καλύτερα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο διατροφικό σου πλάνο

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 28 Απρ 2019
Τρι, 02 Απρ 2019

Υπάρχει καλό άγχος; Μάθε τι λέει αυτή η έρευνα

Αν ανήκεις στις Miss Bloomers που, γενικά, στρεσάρονται εύκολα, τότε διάβασε αυτό.

ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 25 Μαρ 2019