Follow us

πώς να διώξω το άγχος

Κυρ, 28 Ιουν 2020

Πώς θα διώξεις το στρες όταν όλα πάνε στραβά

Ένα βασικό ωρολόγιο πρόγραμμα «αποσυμπίεσης»

ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Τρι, 03 Δεκ 2019

Πώς θα νικήσεις το καθημερινό στρες στο λεπτό

Γέλα δυνατά, πάρε σκύλο, ανάπνευσε βαθιά: 10 tips για να βελτιώσεις τη μέρα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τρι, 20 Αυγ 2019

10 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους

Είναι η εποχή που το άγχος έχει αρχίσει να συσσωρεύεται. Όμως, δεν θα του επιτρέψεις να σε βάλει κάτω!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 12 Ιουλ 2019

Τρόποι για να νικήσεις το στρες | 10 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν

Βάλε στην καθημερινότητά σου μικρές απλές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του άγχους.

ΓΡΑΦΕΙ: MARIALENA GOUSIOU
Δευ, 25 Μαρ 2019
Τρι, 05 Μαρ 2019

Ανάλυσέ Το | Κι όμως μπορείς να αφήσεις πίσω σου το στρες

H Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τις τεχνικές που θα σε βοηθήσουν

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΑΝΤΥ ΚΟΥΤΣΟΣΤΑΜΑΤΗ
Τετ, 13 Φεβ 2019

Αυτά που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις αυτή τη στιγμή

Επιστημονικά, φυσικά, εναλλακτικά και τεχνολογικά κόλπα που θα σου διώξουν το άγχος ακαριαία

ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR
Πεμ, 12 Φεβ 2015

Ανάλυσέ το | Πώς να απαλλαγείς από την τελειομανία;

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σε βοηθάει να αναγνωρίσεις, να κατανοήσεις και να απαλλαγείς από την τελειομανία

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΑΝΤΥ ΚΟΥΤΣΟΣΤΑΜΑΤΗ