Πλάνο δίαιτας
Τρι, 05 Σεπ 2023
Το αγαπημένο μου πρωινό όταν θέλω να χάσω βάρος | Τι επιλέγουν οι διαιτολόγοι;
Πώς επιλέγουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους 9 διατροφολόγοι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 08 Δεκ 2020
Εβδομαδιαίο πλάνο για μια ισορροπημένη διατροφή και σωστή απώλεια βάρους
Εύκολη δίαιτα, με πολλές επιλογές, θα σε βοηθήσει να χάσεις 2,5 κιλά την πρώτη εβδομάδα και μετά, σταθερά, από 1,5 κιλό κάθε βδομάδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 22 Αυγ 2020
Διατροφή κατά της κατακράτησης (ιδανική για τις μέρες λίγο πριν την παραλία) από την δρ Μαρία Ψωμά
Για super γρήγορη αποτοξίνωση πριν βγεις στην παραλία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 11 Μαρ 2020
Πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους ενός μήνα με τις βασικές τροφές της Μεσογειακής δίαιτας
Αναλυτικό διατροφικό πρόγραμμα 4 εβδομάδων με ημερήσια κατανάλωση 1.500 θερμίδων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 12 Φεβ 2020
Πρόγραμμα αποτοξίνωσης για 2 εβδομάδες από την διαιτολόγο
Η διαιτολόγος Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου μας δίνει το πρόγραμμα για την ιδανική αποτοξίνωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Παρ, 30 Αυγ 2019
Χάσε τα περιττά κιλά χωρίς να νιώσεις αίσθημα πείνας με τη δίαιτα της πρωτεΐνης
Διάβασε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα και φρόντισε να το ακολουθήσεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 23 Ιουν 2019
Γρήγορη δίαιτα 7 ημερών πριν βγεις στην παραλία
Δες το διατροφικό πλάνο της δίαιτας express. Σε 1 εβδομάδα βελτιώνεις το σώμα σου και πέφτεις ένα νούμερο στα ρούχα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 23 Ιουν 2019
Δίαιτα ORAC | Το πλάνο που υπόσχεται να χάσεις έως 3 κιλά σε 1 εβδομάδα
Η δίαιτα Orac του διαιτολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη υπόσχεται απώλεια έως 3 κιλών σε 7 ημέρες. Δες το ημερήσιο πρόγραμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ