πηγές πρωτεΐνης
Τρι, 17 Σεπ 2024
Αφράτα μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη, για καλή διατροφή και άπαχη πρωτεΐνη
Ιδανικά αν κάνεις δίαιτα ή για ένα θρεπτικό μεσημεριανό στο γραφείο
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 04 Σεπ 2024
Πρωτεϊνικό ταπεράκι για το γραφείο | 5 βήματα για το φτιάξεις σωστά
Με λίγη προετοιμασία, μπορείς να φτιάξεις ένα ταπεράκι γεμάτο πρωτεΐνη - αυτό θα πει #proteingoals!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 23 Ιουν 2023
Οι 7 πηγές πρωτεΐνης που πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά
Ποια είναι η πιο υγιεινή πρωτεΐνη και τι προσφέρει στον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 19 Φεβ 2023
9 λαχανικά πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη για να νιώθεις χορτάτη με μικρότερη ποσότητα φαγητού
Μάθε τα 9 λαχανικά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και ενισχύουν την ενέργεια του οργανισμού και την απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 14 Φεβ 2023
Μπορούμε να φάμε υγιεινά την Τσικνοπέμπτη; Η ελληνική ημέρα πρωτεΐνης και τι να γνωρίζεις
Φέτος επιλέγουμε να τσικνίσουμε υγιεινά, καταναλώνοντας βιολογικό κρέας υψηλής διατροφικής αξίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 20 Μαϊ 2022
10+1 τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης
Η Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 08 Δεκ 2020
5 βασικά λάθη στην κατανάλωση της πρωτεΐνης
Είναι από τους πρωταγωνιστές της διατροφής μας - την καταναλώνεις όμως σωστά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 13 Απρ 2019
6 φυτικές πηγές πρωτεΐνης που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου
Για να αντικαταστήσεις επάξια το κρέας
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ