ΟΦΕΛΗ
7 υγιεινοί λόγοι για να τρως περισσότερη μαύρη σοκολάτα
Η σοκολάτα δεν είναι πλέον ένοχη απόλαυση. Απλά βεβαιώσου ότι τρως τη σωστή!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
7 πράγματα που νομίζεις ότι σου κάνουν κακό, αλλά ισχύει το αντίθετο
Συνέχισε να διαβάζεις απολαμβάνοντας το αγαπημένο σου κρασί
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Αυτά τα οφέλη του τζίντζερ για την ομορφιά σου δεν τα ήξερες
Και είναι, πράγματι, εντυπωσιακά
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς | 5 + 1 λόγοι για να έρθουμε όλοι πιο κοντά!
Τα οφέλη μιας αγκαλιάς είναι πολλά περισσότερα από όσα φαντάζεσαι
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Tα 12 πιο σημαντικά οφέλη από την αποτοξίνωση του σώματος
Έχουμε ξεχωρίσει εδώ μερικά από τα οφέλη που μπορείς να περιμένεις ακολουθώντας ορισμένα από τα καλύτερα οργανωμένα προγράμματα
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού: 5 + 1 λόγοι για να δίνεις φιλιά συχνότερα
Δεν σου χαρίζει μόνο απόλαυση, αλλά έχει και πολλά οφέλη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ήξερες πόσο καλό σου κάνουν τα handstands;
Γνωρίζεις τα οφέλη που έχει η κατακόρυφος στο σώμα σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test!
Με την άνοιξη και λίγο πριν τα μπάνια ξεκινούν και περισσότερες δίαιτες. Και εκεί που ξεκινά η δίαιτα, μπαίνει το κότατζ, το γιαούρτι και το ανθότυρο στη ζωή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Χαλβάς: Να τι οφέλη έχει και γιατί είναι από τα πιο θρεπτικά γλυκά
Παρά τις θερμίδες που τον κατακλύζουν, η διατροφική αξία του χαλβά είναι υψηλή, καθώς παρασκευάζεται από το παχυντικό μεν, ωφέλιμο δε, ταχίνι. Ποια, όμως, είναι ακριβώς τα οφέλη του;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κόκκινο λάχανο: Ιδιότητες και οφέλη της σούπερ τροφής για την υγεία σου
Ένα πολύ νόστιμο λαχανικό και παράλληλα ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
