Follow us

να τρώω λιπαρά

Τετ, 11 Νοε 2020

Διατροφή με καλά λιπαρά | Το 7ήμερο πλάνο για απώλεια βάρους υγιεινά από τη διαιτολόγο

Το πλάνο διατροφής είναι για απώλεια ή διατήρηση βάρους και καθόλου στερητικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 22 Σεπ 2020

Ποια είναι τα καλά λιπαρά και ποια τα κακά; Ποια πρέπει να τρώμε και ποια να αποφεύγουμε;

Μπορούσες ποτέ να φανταστείς ότι τα λιπαρά θα σε βοηθούσαν να χάσεις τα περιττά κιλά και όχι να σου προσθέσουν; Κι όμως, ναι!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 24 Αυγ 2020

Οι 6 σημαντικοί λόγοι που πρέπει να τρως λίπος

Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός - βιοπαθολόγος, σου δίνει 6 καλούς λόγους για να φας λιπαρά για την υγεία, την ομορφιά σου και το σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Τρι, 24 Μαρ 2015

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα πολύτιμα Ω3 λιπαρά οξέα

Τι είναι, που τα βρίσκεις πώς η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με λιπαρά οξέα ωφελεί τον οργανισμό σου 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς