Follow us

ΚΙΝΟΑ

Πεμ, 03 Σεπ 2020

6 καλοί υδατάνθρακες που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Δεν είναι κάτι που πρέπει να αποκλείσεις από τη διατροφή σου για να είσαι σε φόρμα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 09 Νοε 2019

Πώς να φάω την κινόα; 4 πανεύκολες και υγιεινές συνταγές για τις σαλάτες σου

Δες με ποια υλικά να τις συνδυάσεις για ένα τέλειο και γευστικό αποτέλεσμα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 08 Αυγ 2019

Σαλάτα με κινόα, πουρέ από αρακά και ψητά χτένια

Μια haute cuisine συνταγή που μπορείς να δοκιμάσεις στο σπίτι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Παρ, 18 Ιαν 2019
Τρι, 18 Σεπ 2018

Υπερ-θρεπτικό πρωινό με κινόα, chia, μαύρες σταφίδες, ξηρούς καρπούς και matcha

Ο δικός μου τρόπος για να συνδυάζω στο πρώτο γεύμα δύο υλικά με τεράστια θρεπτική αξία

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 12 Μαϊ 2017

Σαλάτα με άγριο ρύζι, κινόα, σταφίδες και κουκουνάρι. Πεντανόστιμη ΚΑΙ νηστίσιμη

Μια αρωματική και γευστική σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις για ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο αλλά και να παρουσιάσεις σε ένα φιλικό τραπέζι και να καταπλήξεις τους καλεσμένους σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ