Follow us

κιλά

Δευ, 23 Νοε 2020

6 απροσδόκητα πράγματα που γίνονται όταν χάνεις κιλά

Κάποιες καλές και κακές «παρενέργειες» που μπορεί να έχει το αδυνάτισμα

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Κυρ, 25 Οκτ 2020

Πρέπει να χάσεις κιλά; Ακολούθησε τους 5 «χρυσούς» κανόνες σε κάθε σου γεύμα

Η πρώτη κίνησή σου αν θες να χάσεις βάρος είναι να ακολουθήσεις αυτούς τους κανόνες. Και μπορεί να μη χρειαστείς καν διατροφικό πλάνο

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 25 Οκτ 2020

5 διατροφικά λάθη που ευνοούν την αύξηση βάρους και δεν το καταλαβαίνεις

Μήπως συνηθίζεις να κάνεις αυτά τα διατροφικά λάθη στην καθημερινότητά σου;

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR