Γυμναστική

"Αυτός είναι ο λόγος που δεν συνιστώ τη γυμναστική για απώλεια βάρους" | Τι λέει ένας διατροφολόγος

Ναι, καλά διάβασες. Μπορεί να κάνεις γυμναστική, να τρως σωστά και παρ’ όλα αυτά η ζυγαριά να ανεβαίνει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Λεπτά και μακριά πόδια; Αυτή η 15λεπτη άσκηση είναι το απόλυτο leg slimming routine!

Πώς θα πετύχεις εύκολα το απόλυτο beauty goal για κάθε γυναίκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Η Χριστίνα Μπόμπα είπε αυτό που πολλές αποφεύγουμε | "Δεν πειράζει που υπάρχουν και αυτές οι μέρες"

Η αποκάλυψη μέσα από τα social media.

Χριστίνα Μπόμπα | Επέστρεψε στο προσωπικό της γυμναστήριο μετά από μια εβδομάδα αποχής

Η ανάρτηση που έκανε στα social media.

Μαριέττα Χρουσαλά | "Αυτό είναι μια καλή αρχή"

Η νέα ανάρτηση της Ελληνίδας καλλονής

Βασιλική Μιλλούση | Ο έξυπνος τρόπος να αθλείται όταν δεν προλαβαίνει να πάει στο γυμναστήριο

Σίγουρα το έχεις δοκιμάσει και εσύ!

"Τα βάρη κονταίνουν" | Αλήθεια ή μύθος;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Η γυμναστική που επιλέγει η Τζένη Μελιτά κάνει θαύματα στους γλουτούς

Είναι η πρωινή της ρουτίνα.