Follow us

ΑΥΓΑ

Τρι, 22 Οκτ 2024

Cloud eggs ή αλλιώς "αυγά σύννεφο" | Η viral συνταγή του TikTok που θα λατρέψουν και οι πιο απαιτητικοί

Σε έναν κόσμο που δεν υπάρχει χρόνος για μαγειρική, η συγκεκριμένη συνταγή είναι σωτήρια.

Δευ, 23 Σεπ 2024

Scrambled eggs στον φούρνο με φέτα: Η νέα viral συνταγή που θα λατρέψεις

Από τα viral ζυμαρικά με φέτα στο TikTok, στα αφράτα scrambled eggs με φέτα στον φούρνο – η ευκολία τα απογειώνει ξανά!

Σαβ, 04 Μαϊ 2024

Πόσα πασχαλινά αυγά μπορείς να φας και άλλες ερωτήσεις για τη γιορτινή υπερτροφή

Μικρό αλλά πολύτιμο, το κόκκινο αβγό έχει την τιμητική του αυτό τον μήνα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 24 Οκτ 2023

Με ποια τροφή να συνδυάσεις τα αυγά για καλύτερη απορρόφηση συστατικών;

Τρώνοντας μέχρι 7 αβγά την εβδομάδα, όχι μόνο δεν ανεβάζεις τη χοληστερίνη σου, αλλά ωφελείς με πολλούς τρόπους τον οργανισμό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 25 Αυγ 2023

Πρωινό με αυγό | 10 ιδέες που θα βοηθήσουν το αδυνάτισμα

Δέκα ιδέες για να απολαμβάνεις το αυγό κάθε μέρα με διαφορετικό, αλλά πάντα υγιεινό, τρόπο.

Κυρ, 06 Φεβ 2022

Πόσα αυγά κάνει να τρώμε τελικά μέσα στην εβδομάδα;

Ο παλιός κανόνας έχει πλέον καταρριφθεί. Τι απαντά η ειδικός;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 08 Οκτ 2020

10+1 τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων

Γνωρίζεις πως ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στον αριθμό που βλέπουμε στη ζυγαριά. Ξέρεις όμως πώς μπορείς να τον κάνεις να δουλεύει στο φουλ, τρώγοντας έξυπνα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 23 Σεπ 2020

10 τροφές που κόβουν την όρεξη και πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Προτίμησε αυτές στα ενδιάμεσα γεύματά σου και σίγουρα θα καταναλώσεις λιγότερες θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ