αερόβια άσκηση
Τετ, 02 Δεκ 2020
Τι αερόβια να κάνω: Να τι να επιλέξεις ανάλογα με το επίπεδο σου
Αναρωτιέσαι ποιο είδος αερόβιας άσκησης σου ταιριάζει;
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 20 Νοε 2020
Αερόβια άσκηση για κάψιμο λίπους | Το 15′ πρόγραμμα – express για να σμιλεύσεις σώμα
Αυτή η ρουτίνα αεροβικής με μπάλα είναι πιο διασκεδαστική και καις περισσότερο από μια τυπική προπόνηση HIIT
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 18 Φεβ 2020
Βασιλική Μιλλούση | Έτσι έχασε τόσο γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης
Η αποκάλυψη που έκανε η ίδια μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM
Παρ, 15 Μαρ 2019
Πώς θα τρέξεις περισσότερα χιλιόμετρα; Οι συμβουλές αν θέλεις να αλλάξεις κατηγορία
Σκέφτεσαι να αλλάξεις κατηγορία και να τρέχεις περισσότερο; Να τι πρέπει να ξέρεις γι’αυτή την «αναβάθμιση»
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 18 Ιαν 2019
Αερόβια άσκηση για γλουτούς | 3 tricks για να δεις ΟΝΤΩΣ αποτέλεσμα
Οι fitness experts αποκαλύπτουν τα μυστικά τους
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 10 Ιουλ 2018
Θέλεις δυνατό κορμί μαζορέτας; Δοκίμασε αυτή την αερόβια χορογραφία για cheerleading
Γυμνάσου σαν μαζορέτα με αυτό το αερόβιο workout, ακόμα κι αν δεν σκοπεύεις να γίνεις cheerleader.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 17 Μαϊ 2018
Κάψε λίπος γρήγορα με αυτό το αερόβιο πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις παντού!
Η προπόνηση σου δε χρειάζεται να είναι βαρετή και με αυτές τις ασκήσεις θα το διασκεδάσεις σίγουρα.
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM TEAM